Aujourd’hui je fête mes 30 ans à Bali. Et à l’occasion de cette petite retraite spirituelle en solo, je voulais te partager ce que ma vingtaine m’a appris sur moi, sur les autres, sur ce que je veux et ce que je ne veux plus. Sur qui je suis vraiment, etc.
Cet épisode c’est un petit cadeau d’anniversaire que je vous fait, histoire de vous partager ce qui m’a transformé, ce qui m’a aidé à m’aimer, à avoir des relations plus alignées et voilà.
Bonne écoute !
(Y’a pas d’intro,j’ai pas les fichiers et j’suis en backpack. J’allais pas ramener mon max pour monter un épisode de podcast)
Bisou <3
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Une nouvelle session yap de votre yappeuse pref (en vrai entre rappeuse et yappeuse ya qu'une lettre qui change).
On parle alignement, à quel point c'est important de s'aligner avec des personnes, des vibes, des lieux, des taff, des envies et des rêves qui nous poussent à aller toujours plus loin, toujours plus haut et en ressortir toujours plus FORT et FRAICHE.
Et comment ça craint (même pour moi) d'être désalignée ,dans un taff qui ne me correspond pas, dans des relations qui prennent beaucoup d'énergie.
Et surtout session yap parce que si t'écoute cet épisode, c'est que je suis déjà à BALIIIII.
Bref bisou, enjoy <3
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Aujourd'hui on parle d'irrespect, d'ego, de relations qui ne sont pas alignées, de déconnexion de soi pour plaire aux autres, par peur d'être jugé, abandonné, rejeté.
Et surtout, pourquoi on accepte l'irrespect comme si c'était quelque chose qui ne changeait pas les fondements mêmes de nos relations ?
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Tu t'es déjà sentie de trop dans tes amitiés ? Ou la 3e roue du carrosse, celle qu'on appelle jamais en premier.
Moi j'ai souvent ressenti ça et aujourd'hui on parle des niveaux d'amitié, ceux qui sont là pour un moment dans ta vie et les autres qui t'aident à rebâtir tes fondations.
Parce que les amitiés, c'est dès fois beaucoup plus important qu'une relation amoureuse, donc prenons soin de ceux qui nous aiment (vraiment) <3
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Dernier épisode de la série docteur love, aujourd'hui j'explique ce que l'amour au sens large m'a appris. Comment l'amour de moi-même m'a permis de donner le ton dans mes relations et je te donne 12 leçons qui m'ont permis de vibrer au son de l'amour (lol) pour être plus alignée, plus respectée dans mes relations et surtout plus heureuse avec moi-même.
Merci infiniment, j'ai adoré enregistrer cette série sur l'amour.
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On a l'habitude de parler des relations toxiques, celles qui prennent notre énergie, notre confiance soi et parfois notre coeur. J'avais envie de faire l'inverse et de parler de la première relation saine qui arrive après celles qui étaient chaotiques.
Si tu es dans une relation saine et que tu ne sais pas vraiment comment naviguer dans cette nouvelle era d'être vraiment aimée pour qui tu es, alors cet épisode est pour toi <3
Dans cet épisode, je t'explique comment j'ai réussi à naviguer dans une relation saine, ce que j'ai appris sur moi, comment j'ai continué à travailler sur moi et surtout : comment j'ai shift dans mon énergie féminine pour apprendre à recevoir la plus belle chose : l'amour.
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Est-ce qu'on aime vraiment l'autre quand on ne lui laisse pas sa liberté, quand on le contrôle, ou on le retiens ?
Est-ce que le véritable amour ne serait pas la liberté, l'acceptation de l'autre dans son intégralité ?
Dans cet épisode on essaye de définir la différence entre amour et possession, entre amour conditionnel et inconditionnel. C'est un épisode parfait pour apprendre à aimer mieux et librement.
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On croit souvent que garder contact, continuer à espionner ou juste voir ce que l’autre devient nous aide à tourner la page. En réalité, ça entretient la douleur, ça nourrit l’attente et ça empêche la guérison.
Dans cet épisode, je parle du no contact comme une déclaration de respect pour soi. Que ce soit avec un ex, une amitié qui ne te nourrit plus ou même des liens familiaux toxiques, apprendre à dire stop, c’est reprendre ton pouvoir.
Parce que parfois, la plus belle preuve d’amour, c’est de choisir la paix plutôt que la douleur.
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Est-ce que les hommes aiment différemment ?
Est-ce qu’ils ont peur d’aimer ? Comment ils gérent les ruptures, l’engagement, la vunlérabilité ? Pourquoi ils fuient quand on s’attache ? Pourquoi ils ghostent ?
Dans cet épisode, j’ai invité mon mec pour répondre à vos questions. J'ai invité l'ennemi, mais on parle d’amour, de blessures, d’engagement, de ce que les hommes taisent souvent.
Donc écoute cet épisode dès maintenant si t’en as marre de te poser 10 000 questions après un “tu me manques” à 2h du mat.
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Pourquoi une rupture fait si mal ? Pourquoi on pense encore à l’autre des mois après ? Et surtout, comment on s’en sort vraiment ?
Dans cet épisode, je te partage mon kit de survie émotionnel, énergétique et spirituel : ce que j’ai appris en traversant le chaos amoureux. On parle d’attachement, de sevrage, de lien d’âme, de rituels, de reconstruction, de renaissance.
Un petit guide, qui va t'aider à te rappeler que tu n’es pas seul(e). Et surtout : tu vas t’en sortir.
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Je t'aime mais je m'aime encore plus.
Merci Samantha. Merci Sex and the City
Dans cet épisode on parle de se prioriser, de se passer en priorité, de ne pas s'oublier dans les relations. De ne pas oublier qui on est, notre essence, nos rêves. Parce que sinon on fait quoi ? On devient Carrie, et on a la flemme.
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⚠️ Trigger warning : Cet épisode aborde des sujets sensibles comme les violences psychologiques, la manipulation émotionnelle, la perte d’estime de soi et les relations toxiques. Si tu es en plein dedans ou en phase de reconstruction, écoute-le avec douceur ou reviens-y quand tu te sentiras prête.
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Dans cet épisode très personnel, je raconte ce que ça fait d’aimer quelqu’un qui te détruit totalement. Quelqu'un qui te fais douter de tout, même de toi.
C’est l’histoire d’un amour toxique, mon histoire, d’un lien d’emprise, de douleur et d’une lente descente aux enfers. Mais quand on touche le fond, on peut plus facilement remonter (je t'assure).
Je parle de culpabilité, de silence, de dépendance affective, mais aussi de guérison, de libération, et de renaissance.
Cet épisode, c’est une main tendue pour celles (et ceux) qui ont aimé quelqu’un de dangereux, et qui cherchent à comprendre, à guérir, à reprendre leur pouvoir.
Bienvenue dans Docteur Love, une série en 15 épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur.
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On a toutes, un jour, eu cette impression étrange de déjà vu. Ce lien immédiat. C'est ce qu'on appelle les liens d'âme.
Bienvenue dans le monde des flammes jumelles, des liens karmiques et des âmes sœurs.
Dans cet épisode, je vous parle de ces amours pas comme les autres. Ceux qui réveillent des choses enfouies. Ceux qui te brisent pour mieux te révéler.
Je vous parle aussi de moi, de ce que j’ai compris sur ces liens d’âme, sur les missions d’âme, et sur ce qu’on confond souvent avec l’amour.
Si t’as aimé fort, souffert encore plus, et que tu sens que ce lien n’est pas juste “dans ta tête”, cet épisode est pour toi.
On va parler d’âme, de cycles, de guérison, et surtout : de toi.
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Pendant longtemps j'avais besoin qu'on m'aime, qu'on reste, qu'on me sauve.
J'étais dépendante affective en amour, en amitié et je te raconte comment j'ai pu en sortir, pas à pas, en retombant amoureuse de moi !
Cet épisode est une main tendu envers celles et ceux qui se sentent trop, ou pas assez. Ceux qui sont accros à l'amour et préfèrent s'oublier que guérir.
Bienvenue dans Docteur Love, une série en 15 épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur.
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Tu stresses dès qu’il ne répond pas ?
Tu check ses stories, tu suranalyses chaque message, tu ressens une boule au ventre dès qu’il prend de la distance ?
Bienvenue dans le monde d'une anxiety girlyyy.
Dans cet épisode, on parle de l’anxiété amoureuse : celle qui ne vient pas de nulle part, mais souvent d’un manque de sécurité émotionnelle vécu dans l’enfance.
Je t’explique pourquoi ton système nerveux est en mode survie, comment ton corps réagit, et surtout : comment t’en libérer.
✨ Je te partage 7 exercices concrets, puissants, que j’ai appliqués moi-même pour me recentrer, apaiser mon mental et sortir de ce besoin constant de contrôle et de validation.
À écouter si tu veux transformer ton anxiété en force, et retrouver ta paix intérieure.
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Il t'a coupé la parole 5 fois au premier date ?
Il dit que toutes ses ex sont folles ?
Ou alors il est arrivé avec un jean skinny beaucoup trop moulant ?
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Dans cet épisode on met les choses au clair :
On parle de tout ce qu'on normalise par peur d'être seule alors qu'en vrai, on mérite mille fois mieux.
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Bienvenue dans Docteur Love, une série en 15 épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur. Et apprendre à t’aimer autant (voire plus) que tu aimes les autres.
Tu l’as sûrement déjà vécu : tu rencontres quelqu’un qui te plaît, peut-être même qui te bouleverse. Mais cette personne ne t’aime pas comme toi tu l’aimes. Elle est absente, distante, confuse. Et pourtant… tu t’accroches. Tu espères. Tu attends un message, un signe, un changement. Mais pourquoi ? Pourquoi on est si attiré·e par ceux qui ne nous choisissent pas ? Pourquoi on court après l’indisponible, l’ambigu, le “je sais pas trop où j’en suis” ?
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C'est de l'amour ou de l'attachement ? L'un nous libère et l'autre nous rend totalement hystérique. On apprends la différence entre ces deux types de love.
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Et si s’aimer, c’était d’abord ne plus se sacrifier dans la relation ? Dans ce premier épisode, on apprends à s’aimer soi, même quand on aime l’autre. Parce que trop souvent, dans nos relations, on croit que l’amour c’est se sacrifier. Mais l’amour sain commence par soi.
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Aujourd'hui on parle de la peur d'être vu sur les réseaux sociaux qui nous empêche de faire ce qu'on voudrait. Mais aussi du lien entre la peur du regard des autres, la peur d'écouter ou même de réussir.
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