Ce n’est pas en changeant tout que tu reprends ton pouvoir…

C’est en choisissant consciemment tes actions, tes limites et ta présence.

Dans cet épisode de clôture, je te partage 3 leviers simples et puissants pour te remettre au centre de ta vie.

Un moment pour te recentrer, te relever, et poser ton prochain pas — en conscience.

🎧 Un épisode à écouter quand tu veux arrêter de subir… et commencer à te choisir

Tu veux mieux te connaître mais tu ne sais pas par où commencer ?

Dans cet épisode, je te partage ce qui m’a vraiment aidée :

prendre du recul, écrire, méditer… mais aussi traverser des épreuves qui m’ont forcée à me poser les bonnes questions.

Un épisode sincère pour t’aider à te reconnecter à toi-même, doucement, mais sûrement.

Dans cet épisode, on explore ensemble les répercussions parfois inconfortables d’un vrai travail d’introspection. Tu découvriras pourquoi certaines étapes, bien qu’inconfortables, sont essentielles à ta transformation personnelle.

Je te parle de ces moments de doute, de solitude ou de remise en question qui peuvent survenir… mais aussi des clés concrètes pour les traverser avec confiance. Respiration, écriture, marche consciente, actions engagées : je te propose des outils simples pour t’accompagner au quotidien.

Ce n’est pas un chemin facile, mais il est profondément libérateur.

Prends ce dont tu as besoin, avance à ton rythme… et surtout, n’oublie pas : chaque étape compte.

Bienvenue dans ce nouvel épisode !

Cette semaine, on aborde le sujet du questionnement en développement personnel. Je t’explique ce que c’est réellement, les types de questions que tu peux rencontrer, et comment bien les utiliser pour une introspection aux petits oignons.

N’hésite pas à t’abonner et à laisser une note !

On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.