お盆前の1週間、会社でなんとなくイライラが続いてしまった私。
そんなときにふと思い出した、気分を切り替える方法があります。
お盆明けから試してみようと思っているのですが、もし簡単に気の流れを変えられたら嬉しいですよね。
空気の入れ替えや香りで部屋の雰囲気を変えるのと同じように、自分の心の空気も入れ替えられるはず。
皆さんはどんな方法で、悪い流れをリセットしていますか？ぜひ教えてください。
後半は、インスタでもお話しした最近のアトピーで荒れている肌のことも少し。
お盆明けからまた日常が戻る方も多いと思いますが、無理せず、少しずつペースを整えていきましょう。
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