- Wie war die letzte Woche vor dem Wettkampf?

- Hat das Tapering schon eingesetzt?

- vorletzte Folge vorerst... 

- Jan zieht weiter durch...

- Matt hat sich gut von seiner Verletzung erholt.

- Was liegt nächste Woche an?

- Wie läuft das Tapering?

- Trainingsfortschritte der neunten Trainingswoche

- Matt ist raus!

- Jan zieht durch!

- Schafft er den Marathon in 3Std 45 Minuten?

- Wir werden sehen

- Viel Spaß beim zuhören 

- Wie war die sechste Woche?

- Matt verletzt?

- Jan hat durch gezogen!

- Wie geht´s weiter?

- Rollentraining

- angepasster Plan für Matt

- Nicht aufgeben!!!

- Die fünfte Trainingswoche ist geschafft.

- 66 Wochenkilometer

- 30 Km - Langer Lauf

- Matt hatte ein wenig mechanische Probleme im Knie

- Jan ist den langen Lauf komplett nüchtern gelaufen

- Was liegt nächste Woche vor uns.

- Können wir das schaffen?

- etwas Gejammer

- wie war die letzte Woche

- Ausblick nächste Wochen...wann nüchtern Laufen wann Ernährung trainieren

- was kommt nächste Woche

- noch ein wenig Gejammer

- Wie war die Woche

- ersten Traningsblock geschafft!!!

- Was liegt nächste Woche an.

- Wie war die 2. Woche? Einheiten durchsprechen

- Was liegt nächste Woche an?

- Wie war der Saucony Kinvara? (Umgang mit der Umstellung)

- Thema Podcast = Castbox

- Rückblick erste Woche

- Ausblick zweite Woche

- Welcher Gegenstand wichtig für den Marathon

- kriegt Matt neue Schuhe

- Diskussion über lange Läufe, nüchtern laufen, Trainingsbelastung, der Samstagslauf

Gesrpäch vor der ersten Trainingswoche für den Marathon im Frühjahr 2021.