Saiba o que comer, qual o ambiente adequado e o porquê tudo isso é importante para qualidade do seu sono nesse vídeo.

Entrevista que dei para o programa Voz de Mulher sobre alergias alimentares.

Podemos modular com a nossa alimentação,  podemos também envelhecer antes ou desacelerar o envelhecimento. Tudo dependerá do que você come.