259. Så får du ihop träningen i sommar!

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/df/da/63/dfda636b-8df2-a0fe-7ec7-47ae307479d3/mza_1895559657390407431.jpg/600x600bb.jpg

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

277 episodes

21 hours ago

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.

Running

Sports

RSS

All content for Löpning & Livet med Fredrik och Simon is the property of Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Running

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/32760627/32760627-1751377682954-62affc08feccd.jpg

259. Så får du ihop träningen i sommar!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

1 hour 18 minutes 48 seconds

1 month ago

259. Så får du ihop träningen i sommar!

Sommarn är här, och för många även en härlig semester! Och så klart guidar vi er genom att bygga bra vanor under sommaren. Men först en längre liknelse mellan träning och att bygga pussel, om Simons höftböjare och Fredriks långpass!

Vi tar även ett gott snack med Philip Lindenstråhle från vår partner på Hedin Automotive KIA Helsingborg om utmaningarna med att bolla karriär, föräldraskap och träning. Och kanske något om varför drinken Corpse Reviver nr. 2 är favoriten till sommaren...

Sist men inte minst pratar vi om sommarträningen! Varför man ska våga testa nytt, anpassa löpningen efter semstern och hitta lusten i träningen NU och inte till hösten.

Avsnittet presenteras av våra vänner på Hedin Automotive KIA Helsingborg!