In deze aflevering gaan we in gesprek met schrijver en ervaringsonderzoeker Mette Koppelaar, over wat het betekent om echt aanwezig te zijn.

Waarom is het zó moeilijk om echt jezelf te zijn? Wat maakt dat we blijven hangen in verhalen over wie we denken te moeten zijn? En hoe kun je oefenen in aanwezig zijn - ook (of misschien wel juist) als het ongemakkelijk wordt?

Samen onderzoeken we hoe liefde, eerlijkheid en kwetsbaarheid pas echt tot leven komen als we stoppen met performen en gewoon durven zijn.