Sabes lo que tienes que hacer, pero lo pospones una y otravez. Revisas el móvil, miras un vídeo tras otro, encuentras cualquier excusa… yel tiempo sigue pasando. ¿Por qué seguimos procrastinando a pesar de saber quenos perjudica? En este episodio desvelo la verdad sobre la procrastinación,cómo tu cerebro te engaña para evitar el esfuerzo y, lo más importante, quéhacer para romper este patrón de una vez por todas.
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