Looppraat was bij Dolf Jansen thuis in Utrecht. Zoals we konden verwachten, ging het gesprek alle kanten op: van de eerste hardloopstappen als vijftienjarige op Bata gympies tot snelle marathons, over politiek activisme en zijn eigen recept voor een sportdrank, over Donald Trump en Dick Schoof en over ouder worden en hoe de hardloper hiermee omgaat.Dolf Jansen – Een streep op de wegLiberation trailHans Koeleman – Het blauwe uurFaith Kipyegon’s poging sub 4:00 mijl



James Fixx – Alles over hardlopenLees-, kijk- en luistertipsDolf: Kneecap https://www.kneecap.ie/Hans: Worst journey in the worldJosé: Killian Jornet – A different athlete nowMystical Mileshttps://mysticalmiles.nl/Slappe Cola ReceptCola laten staan tot de prik eraf isAanlengen met waterSnufje zout erbij

Na een 𝒑𝒓𝒆-𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕-𝑷𝒐𝒔𝒃𝒂𝒏𝒌-𝒑𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 (want #alliteratiealtijd) ging Renske met Anne en José in gesprek. Over haar gang van baan, naar weg, naar trail, naar bergen, van Nederland naar Frankrijk. Het werd een gesprek over jezelf opnieuw uitvinden, je motivatie hervinden, gruwelijke raceverhalen, liefde voor graatjes, vol ‘foute’ bruggetjes, een kleine feministische rant en natuurlijk heel veel lezersvragen en dilemma’s. Tast toe!



Het boek De renner van Tim Krabbe 



Runners world met coverdame Renée Cardinals



Het boek Why we run van Bernd Heinrich



Kilian Jornet – A different athlete now

José en Wouter waren bij de Koning van Spanje, hét jaarlijkse trailfeest in het mooie Limburg. We vertellen je alles over de nieuwe 101 kilometer, we lopen een rondje over het festivalterrein en nemen je letterlijk en figuurlijk mee over de 30km afstand.Loop je volgend jaar ook mee of wil je vrijwilliger worden? Hier vind je alle informatie.



https://www.mudsweattrails.nl/koningvanspanje/Wordt jij dé verzorgingspost van LoopPraat? Wordt dan vriend van de show via vriendvandeshow.nl/looppraat

Wat is vVO2max? (Nee, die kleine v is geen typefout.) En SSC? En wat te denken van verminderde meeropbrengst? Onze gast Kees Rootjes legt dit allemaal uit in een verse en super informatieve LoopPraat-aflevering. Kees is de schrijver van het boek Effectief trainen voor hardlopen en wielrennenWat we alvast kunnen verklappen: train ook je brein. De leestips komen ook nog voorbij. We introduceren ook een nieuwe rubriek: de co-host column. Veel luisterplezier. En… blijven lopen.De koerier die nergens bij hoordeOp gevoelOver communicatie en teambuildingDe video over de UTMB vind je hierWil je Vriend van de Show worden? Dat kan op https://vriendvandeshow.nl/looppraat

Looppraat is terug. Het gaat verder waar het gebleven was. Wel in een ander jasje. Iedere keer een andere co-host en nieuwe rubrieken. Wat blijft is de liefde voor lopen, in welke vorm dan ook. De co-hosts zijn: Wouter Monden, Anne Rats, Hans Koeleman en Ramiro Ameneiro.Allemaal waren ze ooit al eens te gast bij AJ & José of AJ & Tim. Die afleveringen vind je hier:Anne RatsHans KoelemanRamiro AmeneiroWouter MondenKijk-, lees- en luistertipThe Salt Path

We waren er even niet. Dat kwam door een samenloop van omstandigheden. Nu zijn we terug. Maar voor het laatst met AJ. Na zeven jaar LoopPraat gaat AJ er mee stoppen. Niet getreurd; José gaat door. Hoe/wat/wanneer nog niet helemaal bekend, ideeën zijn er genoeg.

In deze slotaflevering praten José en AJ bij, geeft AJ een toelichting op het stoppen met LoopPraat, en komen er nog wat lees & kijktips voorbij.

Te gast in LoopPraat 112: Allard-Sym Sprenger. Over opstaan na het vallen. Over trailrunning, skyrunning, skimo, en nog veel meer.

Een ultralange aflevering met dokter, trailrunner, ultraloper, KLUB.RUN-atleet en bovenal erg fijne gast Marijn Sinkeldam. Twee uur lang heerlijk praten over onze mooie sport, over HRV, plastips voor mannen en vrouwen, en over je gut trainen. Als je uitgeluisterd bent, kun je nog uren verder met alles wat in de shownotes in is geslopen...

Te gast in deze aflevering: vaste-vragen-steller en Vriend van de Show; David Klein. Over zijn eigen marathons en races, over de vele marathons die hij heeft gepaced, en over (verhuizen naar) de bergen. Natuurlijk komen de LoopPraat-rubrieken PHPD, Gekkigheid en de Lees/Luister/Lees-tip voorbij, en hebben we tijd voor de ingestuurde luisteraarsvragen.

Te gast in LoopPraat 109: Roman Packbier, aka Ro Houdini. Over ultralopen, 24uurs-races en the backyard ultra.

Koen was al eens te gast bij LoopPraat. Klaas zelfs twee keer. Samen duiken ze geregeld achter de microfoon voor hun eigen podcast "Klaas en Koen lopen weg." Nu zijn ze samen te gast bij LoopPraat. Om te praten over hun fijne nieuwe boek "12 ongewone beproevingen voor hardlopers". Snel luisteren, snel lezen, snel weer hard (of lang/zaam) lopen.

Te gast in LoopPraat aflevering 107: Jan Dirk Verboon. Jan Dirk ging zelf in korte tijd van een regulier rondje naar de berg(ultra)trails, over die reis hebben we het. Maar de belangrijkste reden waarom we Jan Dirk uitnodigden was omdat hij Klub.Run is begonnen; een team met toplopers én een social running club. Daarover alles in deze podcast.

In een paar jaar van dagelijks (te)veel drank, tot een UTMB-finish en nog veel meer mooie ultra-prestaties. Dat is in het heel kort het verhaal van Anthony van der Holst. De langere versie nemen we met hem door. Net zoals de luisteraarsvragen en de LoopPraat-rubrieken. Een fijn gesprek over vriendschap en hardlopen.

In deze aflevering kijken LoopPraat-hosts José en Anton-Jan terug op het eerste deel van de zomer, en vooruit naar uitdagingen die er (wel en niet) gaan komen.

LoopPraat, de podcast over hardlopen, ultralopen en trailrunning. In deze aflevering te gast: Mike Tesser. Over ultra's als Duinhopper XXL en TOR, en over zijn belangrijkste ultra-uitdaging van nu; een hersentumor...

LoopPraat, de podcast over hardlopen, ultralopen en trailrunning. In deze aflevering te gast: Simone Tanner, aka @simonerunsaround. We hebben het over waarom hardlopen een teamsport is, over alle evenementen waaraan ze meedoet maar vooral over een van haar laatste avonturen: de Marathon Des Sables Cappadocia in Turkije.

In aflevering 102 van LoopPraat zijn José en Anton-Jan te gast bij elkaar. Een spontane opname, gewoon even bijpraten met de podcast-apparatuur erbij. Het werd ook een beetje PoepPraat en FietsPraat maar de LoopRaat-rubrieken PHPD, Gekkigheidje en Kijk/Luister/Leestips komen natuurlijk wel gewoon voorbij. 

e gast in LoopPraat 101: multi-talent Pablo van Hoorn en zijn vader Mark van Hoorn. Pablo is nog geen 20 en zet al schitterende prestaties neer op de lange afstanden op de baan én op de trails. Met de winst bij de Koning van Spanje Trail, onderdeel van de Golden Trail Series UK/NL, als meest recente topprestatie. Vader Mark heeft zelf een mooi marathon/ultra-palmares en is zowel als organisator en als trainer actief in de loopwereld. We begonnen met de klassieker LoopPraat-vraag; hoe is dat hardlopen begonnen? En voordat we het wisten waren we een kleine anderhalf uur verder. Veel luisterplezier!

100x LoopPraat, een jubileumaflevering. Voormalig co-host Tim Baks schuift aan bij José en Anton-Jan, samen kijken ze terug op 100 podcast-afleveringen. Welke gasten inspireerden, welke tips zijn onthouden en wat waren leuke of bijzondere gesprekken. Natuurlijk waren er ook luisteraarsvragen, was de loop-je-niet-kapodcast-tip terug en kwam de Kijk/Luister/Leestip voorbij.

LoopPraat, dë Nederlandstalige podcast over trailrunning, hardlopen en ultralopen. In deze aflevering zijn we te gast bij de Koning van Spanje trail in Gulpen. We spreken met de organisatie, vrijwilligers en lopers.