Léo Veloso Podcast

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Léo Veloso Podcast

Léo Veloso

31 episodes

3 days ago

Podcast sobre treinamento, nutrição e fitness. Eu sou personal trainer, estudante de nutrição e atleta de fisiculturismo natural.

Fitness

Health & Fitness

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Podcast sobre treinamento, nutrição e fitness. Eu sou personal trainer, estudante de nutrição e atleta de fisiculturismo natural.

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Episodes (20/31)

Léo Veloso Podcast

Estratégias no treino e dieta para retornar após o lockdown

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4 years ago

41 minutes 4 seconds

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Diferença entre alongamento e mobilidade + Número de refeições + Falso magro, o que fazer?

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4 years ago

37 minutes 1 second

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Antes do seu corpo, é sua mente que muda! - Com Peterson Faoro

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4 years ago

1 hour 24 minutes 20 seconds

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Porque você deve apostar no treino de força - Com Pedro Toledo

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4 years ago

1 hour 4 minutes 53 seconds

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Divisão de treino + Bike é um bom cardio? | PERGUNTAS E RESPOSTAS

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4 years ago

55 minutes 44 seconds

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Como ganhar mais coxas e glúteos - Com Vivian Becker

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4 years ago

1 hour 11 minutes 50 seconds

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Como conciliar a musculação com outro esporte - Com Matheus Buttner

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4 years ago

1 hour 5 minutes 6 seconds

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Suplementação eficiente: gastando menos e tendo mais resultados - Com Andrei Senna

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4 years ago

1 hour 7 minutes 17 seconds

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Corrigindo os pontos fracos do shape com Kaio Aguiar

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4 years ago

1 hour 1 minute

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Supino com barra x halteres? Agachamento curto x completo? | PERGUNTAS E RESPOSTAS

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4 years ago

27 minutes 50 seconds

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Como usar as técnicas e o que realmente funciona para hipertrofia?

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4 years ago

52 minutes 29 seconds

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15 conselhos que eu gostaria de ter recebido quando comecei

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4 years ago

53 minutes 33 seconds

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É possível perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo?

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4 years ago

56 minutes 48 seconds

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Número de séries e dificuldade em seguir dieta | PERGUNTAS E REPOSTAS

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4 years ago

52 minutes 37 seconds

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Entrevista com Gustavo Balbão

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4 years ago

36 minutes 22 seconds

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Creatina é segura? + Como começar uma dieta saudável? | PERGUNTAS E RESPOSTAS

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4 years ago

29 minutes 24 seconds

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Como minimizar os prejuízos do álcool no shape

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4 years ago

1 hour 3 minutes 52 seconds

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A ordem nos exercícios faz diferença?

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4 years ago

35 minutes 27 seconds

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Treinar em casa dá os mesmos resultados que na academia?

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4 years ago

33 minutes 37 seconds

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Festas de fim de ano X dieta e treinos

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4 years ago

51 minutes 9 seconds