T6. E10. Savoring, saborear la vida

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Lo que nos nutre Podcast

Helen Almanza Orozco

67 episodes

2 days ago

En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana. ¡Bienvenidos todos!

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En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana. ¡Bienvenidos todos!

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T6. E10. Savoring, saborear la vida

Lo que nos nutre Podcast

15 minutes 33 seconds

2 years ago

T6. E10. Savoring, saborear la vida

Savoring, es el arte de saborear la vida.

Saborear el momento, deleitarnos de las cosas sencillas que nos aporta el día a día... Estos son placeres que repercuten en nuestro bienestar y que factores como el estrés nos impiden apreciar.

¿Es posible cambiar el enfoque y permitirnos disfrutar del aquí y ahora?

De esto y más te platico en este episodio :)

¡Gracias por escucharme y por compartir!

¡Mil Abrazos!

Helen Almanza

Lo Que Nos Nutre Podcast