Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia.
È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.
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È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.

💥💊 Ti hanno fatto credere che basti un integratore per stare bene… ma la verità è un’altra 😱 In questo video ti mostrerò la differenza abissale tra ciò che davvero cambia la salute, la Lifestyle Medicine e i suoi 7 pilastri 🧠💪 e tutto il resto: integratori miracolosi, biohacking da laboratorio e “energie quantiche” che promettono l’impossibile ✨🔮✅ Perché la verità, dura da accettare, è che nessuna pillola può sostituire il cambiamento radicale: dormire meglio, muoverti di più, gestire lo stress, migliorare le relazioni, mangiare in modo intelligente e costruire un ambiente che ti fa vivere meglio 🌿🫀🔥 Ti sorprenderà scoprire quanto poco contano integratori e pratiche alternative rispetto a un vero stile di vita sano. 💡 Ti prometto che dopo questo video non guarderai più alla “salute” nello stesso modo.... 🤟#LifestyleMedicine #Biohacking #SaluteReale #Cambiamento