¿Porque nos distraemos de nuestros objetivos? , ¿Cómo podemos enfocarnos en llevarlos a cabo?. En este episodio hablaremos de algunos aspectos a tomar en cuenta al tratar de enfocarnos, tales como: naturaleza innata, genero y rol evolutivo, sobresalir en alguna actividad, tratar de buscar las situaciones perfectas y algunas otras mas. También  hablamos de algunos consejos para evitar distracciones; por ejemplo, cambios de contexto, redes sociales e internet en general, entre otros. Los 5  consejos para lograr enfocarse: 1.  Trabajar en lotes, comunicarlos a las personas de tu alrededor y bloquear notificaciones. 2. No trates de forzar tu atención en algo que no te resulta natural.  Si no tienes la opción entonces trata de tomar pequeños pasos; siempre hay un lugar y tiempo. 3. Tu mundo es en lo que tú pones tu atención, tiempo y enfoque y este último es único como tu huella digital. 4. Calidad de Trabajo = Tiempo Invertido * Atención. La experiencia, dedicación y tiempo generan enfoques más refinados 5. El internet siempre va a querer robar tu atención, tu tienes la opción de decir "no", porque son distracciones de masas.