Cuidar de uno mismo no es egoísmo, es un acto de amor para poder seguir acompañando.Eva nos comparte su recorrido vital como hija de una madre con trastorno bipolar. Desde su nacimiento convivió con la inestabilidad emocional, la incertidumbre y el rechazo que rodea muchas veces la salud mental en el entorno familiar.Desde niña sintió la necesidad de cuidar a su madre hasta que se dio cuenta de que ese lugar de salvadora la desgastaba profundamente.En este episodio Eva nos cuenta cómo su instinto de supervivencia la llevó a pedir ayuda y nos comparte las pautas que a ella la ayudaron a soltar la culpa cuando dejaba a su madre en manos de terceras personas y se ocupaba de ella y de su propia vida.¿Qué cambia cuando dejas de hacerte cargo de todo?¿Puedes darte el permiso de ser feliz y cuidarte cuando alguien a quien amas está sufriendo?Desde este nuevo lugar acompaña hoy a su madre: con amor, con confianza, poniendo límites y con respeto hacia la vida de ambas.Este testimonio nos acompaña a reflexionar sobre hasta dónde llega nuestra responsabilidad como familiares y nos muestra que la verdadera fuerza está en reconocer nuestros límites y respetarlos. Esta entrevista está enmarcada en el podcast 𝗟𝗢-𝗖𝗨𝗥𝗔, ¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗮 (𝗹𝗼)𝗰𝘂𝗿𝗮? Un podcast que busca derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente son los trastornos mentales y cómo recuperarnos de ellos.Y, además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales. Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria. Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔 👉 Tienes todos los episodios en:https://www.soniaherrero.com/podcast