En este episodio nos visita nuevamente Pablo Ruiz Gallo, nuestro Nutricionista de cabecera, para hablar de su pasión, el triatlón, y su primera experiencia en el Trail Running corriendo el "Cruce de los Andes". La idea de la conversación es hablar acerca de estos dos tipos diferentes de carreras, qué son y la preparación que conlleva cada una, de la mano de alguien que sabe mucho del tema. No se pierdan los detalles de una carrera en medio de la naturaleza, expuesto a las fuerzas de la mism...
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En este episodio nos visita nuevamente Pablo Ruiz Gallo, nuestro Nutricionista de cabecera, para hablar de su pasión, el triatlón, y su primera experiencia en el Trail Running corriendo el "Cruce de los Andes". La idea de la conversación es hablar acerca de estos dos tipos diferentes de carreras, qué son y la preparación que conlleva cada una, de la mano de alguien que sabe mucho del tema. No se pierdan los detalles de una carrera en medio de la naturaleza, expuesto a las fuerzas de la mism...
Alimentación, hábitos y nutrición deportiva - Pablo Ruiz Gallo
Llevate algo
1 hour 2 minutes
4 years ago
Alimentación, hábitos y nutrición deportiva - Pablo Ruiz Gallo
Este episodio aborda un tema que considero como uno de los temas más importantes sobre los que cada uno debe tomar responsabilidad, informarse y aprender a tomar buenas decisiones. Para ello converso con el nutricionista y triatleta Pablo Ruiz Gallo sobre los siguientes temas: - Dietas vs simplicidad - El rol de los carbohidratos - Los mitos de la nutrición - El rol de las restricciones en los planes de alimentación - El aspecto psicológico y emocional en la nutrición - El papel del d...
Llevate algo
En este episodio nos visita nuevamente Pablo Ruiz Gallo, nuestro Nutricionista de cabecera, para hablar de su pasión, el triatlón, y su primera experiencia en el Trail Running corriendo el "Cruce de los Andes". La idea de la conversación es hablar acerca de estos dos tipos diferentes de carreras, qué son y la preparación que conlleva cada una, de la mano de alguien que sabe mucho del tema. No se pierdan los detalles de una carrera en medio de la naturaleza, expuesto a las fuerzas de la mism...
