Jeg har touchet innom både dette og PTSD i tidligere episoder, og i denne episoden utdyper jeg det litt mer. Jeg forteller hva en trigger er, hvordan traumer kan deles i to; små og store, og hva PTSD og PNSD egentlig står for. Som alltid, så deler jeg med deg noen historier og erfaringer fra mitt liv.

I episoden leser jeg også et sitat fra den fantastiske boken til Kristine Czilling Tørå om angst; "Ikke ta deg sammen". Du kan lese mer om Kristine og boken på @angstpedagogen

OBS! Denne episoden kan oppleves som triggende! Ta godt vare på deg selv, og lytt til den når du er klar ❤️

Ønsker du å sende meg spørsmål, kan du gjøre det til post@livetsbolger.no eller på DM til meg på Instagram

Vil du vite mer om meg og hva jeg kan tilby, gå gjerne inn på min nettside www.livetsbolger.no 

Likte du denne episoden, følg, trykk på stjernene og del med noen du også kjenner har nytte av å høre denne. Tusen takk!