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Live Better
Live Better
30 episodes
5 days ago
"Dans un monde où la mésinformation semble plus présente que jamais, je tente de trouver la vérité!" Live Better est un podcast où je connecte avec des experts dans le domaine de la santé, du fitness et du bien-être. Mon but est de te donner des conseils et des bonnes pratiques fondés sur des preuves pour te sentir mieux! On discute d'entrainement, de nutrition, de santé mentale, de sommeil et de divers sujets sur la croissance personnelle.
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"Dans un monde où la mésinformation semble plus présente que jamais, je tente de trouver la vérité!" Live Better est un podcast où je connecte avec des experts dans le domaine de la santé, du fitness et du bien-être. Mon but est de te donner des conseils et des bonnes pratiques fondés sur des preuves pour te sentir mieux! On discute d'entrainement, de nutrition, de santé mentale, de sommeil et de divers sujets sur la croissance personnelle.
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#24 - Bertrand Courtecuisse D.O. - L'Ostéopathie C'est Quoi? : Conseils sur ta Posture et ta Santé
Live Better
49 minutes 35 seconds
5 months ago
#24 - Bertrand Courtecuisse D.O. - L'Ostéopathie C'est Quoi? : Conseils sur ta Posture et ta Santé

Bertrand Courtecuisse a terminé la formation à temps plein au Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal (CEOM) et pratique en ostéopathie depuis 2007 . Il a été président et vice-président d'Ostéopathie Québec et il a également été professeur au CEOM entre 2009 et 2019. Bertrand est fortement investi et activement engagé dans le développement de l’ostéopathie. Il a créé de nombreuses formations continues auprès de plusieurs professionnels de la santé.


Dans cet épisode, il nous explique concrètement, c'est quoi le rôle de l'ostéopathe, comment il peut nous aider avec nos blessures et aussi à titre préventif. On aborde le sujet de la posture, de la course à pied et Bertrand nous donne plusieurs conseils pour adopter de bonnes habitudes.

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Pour suivre Bertrand Courtecuisse

https://unpasverssoi.ca/fr/bertrand-courtecuisse/

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00:00 L'Ostéopathie c'est quoi

08:42 Rôle préventif

09:57 Lien avec autres professionnels

12:00 Douleurs lombaires et sédentarité

14:02 Conseils pour ta posture

20:20 Tout est relié dans ton corps

23:15 La course à pied

26:31 Débuter la course à pied

29:06 Pour quels raisons consulter un ostéopathe

33:23 Mythes de l'ostéopathie

35:55 Études sur l'ostéopathie

38:33 L'Ostéopathie au québec

42:50 Quand consulter un ostéopathe

45:51 Rôle de la musculation

49:05 Suivre Bertrand


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Pour me suivre

https://www.instagram.com/isaakspychalski/

Courriel: podcast.livebetter@gmail.com

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