Ariel est physiothérapeute certifié et PDG de la clinique PhysioActif. En plus de son rôle comme clinicien, il est conférencier et enseigne à l'Université de Montréal.
Dans cet épisode, ont approfondi la douleur. Comment est-ce que la douleur fonctionne ? Comment la gérer? Comment la différencier de la souffrance? On discute de comment la douleur peut-être autant un allié qu'un ennemi et beaucoup plus!
--
Pour suivre Ariel
https://www.instagram.com/physioactif/www.physioactif.com
Le décodeur de douleur
Www.physioactif.com/decodeur-douleur
--
Chapitres
00:00 Le rôle du cerveau dans la douleur
04:48 Le positif de la douleur
06:31 Types de douleurs (Chronique, Aiguë, autres)
09:39 Resistance à la douleur
11:23 Facteurs qui influencent la perception de douleur
18:42 Le sommeil
21:50 L'environnement social
25:36 Différents scénarios et la perception de la douleur
32:18 Acétaminophène et Ibuprofène
35:15 Resistance à la douleur suite
36:44 Respiration et méditation
39:48 Le froid et la chaleur
42:39 Quand consulter
46:18 Vieillissement et douleur
49:05 Asymbolie à la douleur
50:31 Maux de tête et migraines
54:56 Quiz sur la douleur
--
Pour me suivre
https://www.instagram.com/isaakspychalski/Courriel: podcast.livebetter@gmail.com
