Jak często rozmawiamy o ciele i kobiecości naprawdę szczerze – bez tabu, bez wstydu, z czułością i troską?
W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego wciąż tak wiele z nas uczy się rozmów o intymności dopiero w dorosłym życiu. Poruszymy tematy tabu, naukę akceptacji i budowania bliskiej relacji z własnym ciałem, kobiece rozmowy bez wstydu, więź mama-córka i jej znaczenie. Porozmawiamy też o czymś bardzo praktycznym - jak dbać o zdrowie intymne i wybierać bezpieczne produkty, które naprawdę wspierają ciało.
To odcinek jak szczera rozmowa przy herbacie – pełna wsparcia, inspiracji i małych kroków ku większej wolności i bliskości ze sobą.
Partnerem odcinka jest marka Lactacyd w ramach kampanii „Intymność mile widziana”, której celem jest przełamywanie tabu i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmów o kobiecym ciele i intymności.
W ramach kampanii zobaczymy się też 20. września w CH Arkadia w Warszawie na prowadzonych przeze mnie warsztatach - zapraszam Was na godzinę 13:15 i 18:00.
Link do wydarzenia: https://www.lactacyd.pl/intymnosc-mile-widziana-s205
PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz!
🎧 ZAGŁOSUJ NA LIVE BETTER PODCAST W BEST STREAM AWARDS (kategoria rozwój osobisty)
Dołącz do mojej społeczności na instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
współprace: k.bulatewicz@pasnormal.group
00:00 intro
02:12 segment sponsorowany
04:05 czemu nasze ciała to nadal tabu
08:31 wypisz słowa które powodują u ciebie dyskomfort
09:42 pozytywna relacja ze swoim ciałem
12:25 ćwiczenie lustra
15:05 subtelne zmiany
21:05 wstyd nie przeżyje wypowiedzenia na głos
25:36 dlaczego warto rozmawiać o ciele?
27:18 jak dbać o zdrowie intymne w praktyce?
30:48 małe kroki ku otwartości
34:38 podsumowanie
