Đôi khi sự mất tự tin bên trong bạn được hình thành từ việc liên tục nghe những lời thiếu động viên từ người khác, kèm thêm những sự dán nhãn tiêu cực lên bạn.

Và làm sao để lấy lại sự tự tin, giúp bản thân thoát khỏi sự tự trách và lấy lại tinh thần, hãy cùng lắng nghe trong video này nhé.