最近、私が心を打たれたのは、とある
瞑想家であり作家（Yung Pueblo）の実話。
彼と奥さんが、自分の中の緊張や不機嫌を、
無意識のうちに相手のせいにしていたことに
気づいたという話です。
「この気持ちはあなたのせいだと思っていた。
でも実は、それは私自身の中にあるものだった」
そんな奥さんの気づきに、彼自身も
「僕も同じだった」と深く共感し、2人で
それが夫婦のパターンだったとわかった
らしいのです。
怒りや不快の根っこを他人に求めがちな
私たちにとって、この視点の転換は、
なかなかできるもんじゃありません。
（少なくとも私には）
感情を感じながら、意図をもって自分の
エネルギーを変えていくと感情に飲み込まれず
にいられるらしいです。
感情に振り回されない生き方をしたい人は
是非チェックしてください。
もちろん、彼の本も！
Background Music : "Days like this" by Jay Someday)
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