Hallo du Herz ♥️
Es ist so schön, dass du da bist. Hier beim Podcast “Liebe Sex and more.
Mein Name ist Nicole Stuhl und ich bin deine Mentorin für dauerhaft liebevolle und sexy Beziehungen.
Ich träume von einer neuen Generation von Frauen.
Frauen, die mit sich selbst und ihrem Leben “in love” sind.
Frauen, die wissen was sie wollen und sich aktiv trauen ihre Weiblichkeit zum Ausdruck zu bringen und lustvollen und schamlosen Sex erleben können.
Mit diesem Podcast möchte ich dir aufzeigen, dass du dir ein Liebesleben nach deinen Wünschen kreieren kannst. Egal wo du jetzt stehst. Alles, was es braucht, ist eine Entscheidung!
Meine große Vision ist es, dir aufzuzeigen, dass du den Traum eines glücklichen und dauerhaften Liebesleben wahr machen kannst.
Deine Nicole
All content for Liebe, Sex & more is the property of Nicole Stuhl and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hallo du Herz ♥️
Es ist so schön, dass du da bist. Hier beim Podcast “Liebe Sex and more.
Mein Name ist Nicole Stuhl und ich bin deine Mentorin für dauerhaft liebevolle und sexy Beziehungen.
Ich träume von einer neuen Generation von Frauen.
Frauen, die mit sich selbst und ihrem Leben “in love” sind.
Frauen, die wissen was sie wollen und sich aktiv trauen ihre Weiblichkeit zum Ausdruck zu bringen und lustvollen und schamlosen Sex erleben können.
Mit diesem Podcast möchte ich dir aufzeigen, dass du dir ein Liebesleben nach deinen Wünschen kreieren kannst. Egal wo du jetzt stehst. Alles, was es braucht, ist eine Entscheidung!
Meine große Vision ist es, dir aufzuzeigen, dass du den Traum eines glücklichen und dauerhaften Liebesleben wahr machen kannst.
Deine Nicole
Fühlt sich eure Beziehung mehr nach WG als nach Liebe an?
In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass ihr euch innerlich längst voneinander entfernt habt und warum es genau jetzt möglich ist, das Ruder herumzureißen, bevor der Bruch kommt.
**Für wen ist die Folge ideal?**
✨ Frauen in der Lebensmitte, die sich nach Leichtigkeit & Klarheit sehnen
✨ Alle, die beim Thema Ordnung immer wieder überwältigt sind
✨ Menschen, die spüren: Innen & Außen gehören zusammen und Beides in Einklang bekommen möchten
**Darum geht’s in dieser Folge:**
✨Was bedeutet „innere Ordnung“ wirklich und warum hat sie nichts mit Perfektion zu tun.
✨Wie äußere Räume dein Nervensystem beruhigen (und Chaos dich erschöpft)
✨Susannes Framework: von Analyse & Vision
✨Warum kleine, konsistente Schritte mehr bringen als „Alles-auf-einmal“
Macht Stöhnen denUnterschied? Ja, Töne (auch ganz leise) verlängern die Ausatmung, beruhigen dein Nervensystem, vertiefen dein Spüren und geben dem Partner klares nonverbales Feedback.
Viele Frauen fühlen es: Lust ist zyklisch. Und das ist kein Fehler im System, sondern ein nettes Feature deines Körpers. In den nächsten 15 Minuten bekommst du eine klare, liebevolle Anleitung, wie du deine „Sexy Days“ erkennst, planst und die restlichen Tage für Nähe mit deinem Partner nutzt.
Am Ende hast du einen Mini-Plan, den du sofort umsetzen kannst.
Diese Folge liefert dir 10 glasklare Gründe, warum bewusst gelebte Intimität euch stärkt. Von Stressabbau und besserem Schlaf bis hin zu mehr Anziehung und leichterer Kommunikation. Du bekommst Mini-Impulse für die direkte Umsetzung, damit du ins handeln kommst und von den positiven Aspekten profitierst.
Kein oder seltener Sex in der Langzeitbeziehung ist häufiger, als viele denken. Entscheidend ist nicht die Frequenz, sondern eure Zufriedenheit. In dieser Folge sprechen wir darüber, wann selten gewordener Sex wirklich zum Problem wird und welche Hebel euch zurück in Verbindung bringen.
Warst du heute schon liebevoll zu dir? In dieser Folge schenke ich dir ein kraftvolles 5-Minuten-Self-Love-Training, das dich aus der Vergleichsspirale holt und zurück in deine eigene Sinnlichkeit führt.
Was dich in dieser Folge erwartet?
Klare Abgrenzung: Wann ist Sexualtherapie sinnvoll, wann Sex Coaching?
Konkrete Alltagsbeispiele (Lustlosigkeit, Orgasmus, „Charity S€x“, spielerische Skills).
Jede 3. Frau über 35 verliert Urin und der Eindruck entsteht, das Inkontinenz als „normal“ hingenommen wird. In dieser Episode entlarve ich das Tabu, erkläre die Ursachen im Körper und zeige dir, warum Inkontinenz kein Schicksal ist. Statt Pflasterlösungen wie Monsterbinden geht es um echte Heilung und wie Beckenbodentraining sogar sinnlich sein kann.
Der Penis ist für viele Männer ein sensibles Thema und für viele Frauen eine spannende Entdeckungsreise. In dieser Folge spreche ich über Mythen rund um die Größe, unterschiedliche Formen und warum Zentimeter im Bett nicht das Entscheidende sind. Du erfährst, wie Männer und Frauen entspannter mit dem Thema umgehen können und welche Rolle Kommunikation und Technik dabei spielen.
Verpasse nicht den großen Abschluss der Summer Quickies! In dieser Best-of-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Highlights: Körperliebe, kleine Berührungen, Sommer-Rituale, Loslassen und Urlaubssinnlichkeit.
In dieser Folge erfährst du, warum Urlaubssex oft anders verläuft, als wir es uns wünschen und wie du statt Druck mehr Nähe, Leichtigkeit und Intimität genießen kannst.
Ich teile mit dir, warum kleine Gesten im Urlaub oft mehr bewirken als große Erwartungen, und wie ihr euch durch Rituale, Berührungen und Leichtigkeit wieder ganz neu begegnen könnt.
Im Sommer fällt das Loslassen oft leichter und doch halten wir so oft an Dingen fest, die uns klein halten: Erwartungen, alte Geschichten, Körper-Scham.
Intimität muss nicht immer Sex bedeuten.
In dieser Folge zeige ich dir, wie kleine, absichtslose Berührungen im Alltag wieder Nähe schaffen, ohne Druck und ohne Ziel.
Sinnlichkeit beginnt nicht im Schlafzimmer; sie beginnt im Moment.
In dieser Folge zeige ich dir 3 kleine Rituale, die du im Sommer ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Nähe zu dir selbst, mehr Körpergefühl und mehr Lust am Leben
Kurze Kleider, heiße Tage – und plötzlich fühlst du dich im eigenen Körper unwohl?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Sommer so oft alte Unsicherheiten wachruft – und wie du wieder Frieden mit deinem Körper schließen kannst.
Der Sommer ist da – aber Intimität fühlt sich für dich gerade so weit weg an wie ein leerer Strand bei Sonnenuntergang?
Du wünschst dir mehr Verbindung, mehr Sinnlichkeit, mehr du – aber dein Alltag ist voll, du hast kaum Zeit für dich und fühlst dich eher ausgelaugt als sexy?
Hallo du Herz ♥️
Es ist so schön, dass du da bist. Hier beim Podcast “Liebe Sex and more.
Mein Name ist Nicole Stuhl und ich bin deine Mentorin für dauerhaft liebevolle und sexy Beziehungen.
Ich träume von einer neuen Generation von Frauen.
Frauen, die mit sich selbst und ihrem Leben “in love” sind.
Frauen, die wissen was sie wollen und sich aktiv trauen ihre Weiblichkeit zum Ausdruck zu bringen und lustvollen und schamlosen Sex erleben können.
Mit diesem Podcast möchte ich dir aufzeigen, dass du dir ein Liebesleben nach deinen Wünschen kreieren kannst. Egal wo du jetzt stehst. Alles, was es braucht, ist eine Entscheidung!
Meine große Vision ist es, dir aufzuzeigen, dass du den Traum eines glücklichen und dauerhaften Liebesleben wahr machen kannst.
Deine Nicole
