Fühlen ist der Schlüssel zu Liebe – zu dir selbst und zu anderen. In dieser Folge geht es darum, das zu fühlen, was wirklich da ist – ohne Urteil, ohne Maßstab, ohne Angst. Kein Gefühl ist zu viel und kein Fühlen falsch. Es geht darum, dich in deinem Körper, deinen Gedanken und deiner Gefühlswelt wohl zu fühlen, und ein inneres Ja zu allem zu sagen, was du bist – und diese Liebe zu dir selbst wirklich zu leben.

Hypersensible Menschen können die Welt noch intensiver erleben. Sie nehmen nicht nur sich, sondern auch die Energien, Stimmungen und Bedürfnisse anderer wahr. Wer dabei den eigenen Körper und die eigenen Gefühle vernachlässigt, wird schnell müde, überfordert und spürt körperliche Belastungen. Doch wenn du lernst, dich selbst zu fühlen, gewinnst du Stabilität: auch Orte und Begegnungen mit vielen Menschen können wieder genussvoll werden, ohne dass sie dich erschöpfen müssen.

Wir möchten dich ermutigen, zu fühlen, was wirklich da ist – alles, was du empfindest, darf sein. Jedes Gefühl trägt eine Botschaft, jede Empfindung zeigt dir, wer du bist und was du brauchst. Die bewusste Verbindung zu dir selbst schenkt nicht nur innere Kraft, sondern öffnet auch die Tür zu tiefer, lebendiger Liebe – für dich und in deinen Beziehungen.

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