De echte reden waarom je geen rust vindt?
Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik help ondernemers en high-achievers om hun innerlijke rust terug te vinden, ook als de wereld om hen heen doordraait.
Vandaag wil ik het hebben over iets dat je vast herkent: je hebt een moment vrij, maar je hoofd blijft aan. Waarom is rust nemen zó lastig? Dat hoor je in deze aflevering.
Schaamte en succes: het onzichtbare spanningsveld en hoe jij hiermee om kan gaan.
Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik begeleid ondernemers die aan de buitenkant succesvol lijken, maar van binnen worstelen.
Vandaag wil ik een onderwerp aansnijden dat vaak onbesproken blijft: schaamte. Wat doet het met je als je wel succes hebt, maar schaamte voelt over wat er achter de schermen gebeurt? Dat hoor je in deze aflevering.
Waarom ontspanning cruciaal is voor succes?
In deze aflevering wil ik het met je hebben over iets wat vaak wordt onderschat, zeker door ondernemers: ontspanning. Niet als luxe, maar als voorwaarde voor succes.
Hoe dat zit, hoor je in de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor succesvolle ondernemers die door hun eigen plafond heen willen groeien.
Vandaag wil ik het hebben over iets waar veel high-achievers last van hebben: perfectionisme. En vooral de angst dat, als je dat loslaat, je ook je ambitie verliest.
In deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers die voelen dat er méér in het leven zit dan alleen succes op papier., laat ik je zien hoe dat anders kan.
Zodat jij met meer vrijheid kan gaan ondernemen en tegelijkertijd harder gaat groeien dan ooit.
En waarom persoonlijke groei niet hetzelfde is als zakelijk succes.
Vandaag wil ik het hebben over een belangrijk misverstand: persoonlijke groei en zakelijk succes worden vaak met elkaar verward, maar ze zijn niet hetzelfde. Hoe zorg je ervoor dat je beiden bereikt zonder in de valkuil te vallen?
Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers en high-achievers die niet alleen zakelijk succes willen behalen, maar ook een vervuld persoonlijk leven willen creëren.
Waarom duurzaam zakelijk succes begint met persoonlijke groei?
Vandaag bespreek ik misschien wel het belangrijkste inzicht tot nu toe: zakelijk succes is geen losstaand iets. Het begint bij wie jij bent.
Hoe kan je dit vertalen naar jouw dagelijks leven en ondernemen? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcasts, dé podcast voor succesvolle ondernemers die willen weten hoe zij zichzelf maximaal kunnen uitdagen voor de groei van hun bedrijf.
De kracht van nee zeggen – waarom je het niet doet en hoe het wél lukt.
Ben jij een please zonder dat je het doorhebt? Vandaag wil ik je uitnodigen om vaker nee te zeggen. Want als je altijd ja zegt tegen een ander, zeg je nee tegen jezelf.
Hoe je dit effectief doet, hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor high-performers en succesvolle ondernemers die niet langer een onbewuste pleaser meer willen zijn.
Hoe om te gaan met stress zonder in oude patronen te vervallen?
Stress hoort bij het leven, zeker als ondernemer. Maar hoe voorkom je dat je steeds terugvalt in destructieve patronen, waarmee je je eigen plafond in stand houdt?
Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor succesvolle ondernemers die zich niet meer willen laten tegenhouden door hun eigen gecreëerde groeiplafond.
Waarom wilskracht alleen niet genoeg is om te veranderen?
Ik wil je iets belangrijks vertellen over veranderen. Je denkt misschien dat je gewoon harder je best moet doen, meer discipline moet hebben. Maar dat is niet de weg. Via welke weg kan je wel duurzaam veranderen?
Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers die het maximale willen halen uit hun bedrijf en leven, waarvoor een goede veranderskill absoluut noodzakelijk is.
Hoe ga je om met schuldgevoel naar je gezin als je wéér je laptop openklapt in de avond?
Een bekend, maar vaak verzwegen thema in het landschap van ondernemen is: schuldgevoel. Vooral richting je gezin. Je werkt hard, je bedoelt het goed, maar toch knaagt het. Wat doe je eraan?
Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor high-performers en succesvolle ondernemers die los willen komen van hun schuldgevoel terwijl ze alle ballen in de lucht proberen te houden.
Belangrijk: check of jij een verborgen verslaving hebt als ondernemer.
Deze keer wil ik het hebben over een gevoelig, maar belangrijk onderwerp: verslaving. Niet alleen aan middelen, maar ook aan werk, social media en constante prikkels. Hoe herken je het en wat kun je eraan doen?
Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor succesvolle ondernemers die willen weten of zij last hebben van een verslaving en hoe zij hieruit kunnen breken.
Wat kun je doen als je je vaak eenzaam voelt door de positie in je bedrijf?
Vandaag bespreek ik een onderwerp waar weinig ondernemers openlijk over praten: eenzaamheid. Hoe komt het dat succes soms isolerend werkt en wat kun je eraan doen?
Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor succesvolle ondernemers en high-performers die eenzaamheid ervaren in hun bedrijf en leven.
De valkuil van altijd ‘aan’ staan voor een succesvolle ondernemer
Vandaag wil ik het hebben over iets waar jij je misschien in herkent: het gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan. Waarom doen we dit en wat kost het ons echt?
Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers die vastlopen in hun eigen succes.
Waarom een goed groeiend bedrijf je niet gelukkig maakt?
Vandaag wil ik het met je hebben over iets waar veel succesvolle mensen tegenaan lopen: je hebt alles bereikt wat je wilde, maar toch voel je je niet gelukkig. Hoe kan dat?
Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor high-achievers en ondernemers die niet alleen zakelijk succesvol willen zijn, maar ook persoonlijk vervuld willen leven.
Je luistert naar misschien wel de laatste aflevering van de Lichter Leven Podcast. Waarom? Daarin neem ik je mee in deze aflevering.
Aan bod komt:
Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email (info@praktijk-lux.nl). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Franck Fielemon, oprichter van omzetcoach.nl. Na een lange en succesvolle carrière bij DHL, besloot Franck omzetcoach op te richten met als doel ondernemers te helpen bij hun verkoopeffectiviteit. Hij heeft meerdere omzetcoaches voor zich werken en heeft honderden klanten geholpen met hun LinkedIn for Business strategie.
Hoe zorgt hij op een gezonde manier voor zijn eigen omzet en die van zijn teamleden, zonder in de valkuil te trappen van een (micro)manager? En hoe gaat hij ermee om als dingen niet lopen zoals gepland of gehoopt? Luister naar deze aflevering voor een open gesprek over ondernemerschap, gezondheid en verschillende manieren om naar vrijheid te kijken.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail (info@praktijk-lux.nl). Ik vind het leuk om van je te horen!
Benieuwd met welke 3 stappen jij de meest succesvolle versie van jezelf kunt worden? Luister dan naar deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Maartje Blijleven.
Aan bod komt:
Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email (info@praktijk-lux.nl). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Maartje Blijleven, senior digital community strateeg, bestsellerauteur, spreker en founder van de Female Leaders Club. Maartje leeft volgens de kernwaarde van haar naam: zij zoekt altijd naar manieren om een blij leven te leiden, zowel voor zichzelf als voor anderen, zoals bedrijven en ondernemers.
Op welke manier dragen communities volgens haar bij aan een blij en lichter leven? Hoe creëer je loyale klanten voor een groeiend bedrijf, terwijl je zelf ook loyaal blijft aan je eigen gezondheid? En waarom kom je tot een besluit om met iets te stoppen dat heel succesvol en winstgevend? Dit alles hoor je in dit gesprek met een prachtig, energiek en verbindend mens.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail (info@praktijk-lux.nl). Ik vind het leuk om van je te horen!
Wat is een succescultuur en hoe creëer je dit?
Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Gunay Uslu, CEO van Corendon.
Aan bod komt:
Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email (info@praktijk-lux.nl). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Gunay Uslu, voormalig staatssecretaris van Cultuur en Media en sinds begin 2024 CEO van Corendon. We spreken af in de lobby van The College Hotel, een plek waar Gunay graag is. Tijdens het gesprek vertelt zij openhartig over haar persoonlijke levensverhaal en de invloed van de migratie van haar ouders op Gunay zelf en haar verantwoordelijkheidsgevoel en onderzoekende blik.
Natuurlijk vraag ik naar haar ervaringen als CEO in het familiebedrijf en hoe haar korte politieke carrière haar heeft gevormd in hoe zij nu leiding geeft en onderneemt. Luister gauw mee naar een mooi gesprek met een vrouw die een lichter leven leidt door nieuwsgierigheid altijd te laten winnen van eventuele angst.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail (info@praktijk-lux.nl). Ik vind het leuk om van je te horen!