Deze aflevering staat in het teken van de kracht van gedachten. Dat je gedachten je stemming kleuren, is waarschijnlijk weinig nieuw voor je. Maar wist je dat je gedachten ook op allerlei manieren invloed hebben op hoe jij je fysiek voelt? Dat negatieve gedachten lichamelijke klachten kunnen versterken of in stand kunnen houden? In deze aflevering wil ik je meenemen in een aantal manieren waarop gedachten invloed kunnen hebben op lichamelijke klachten. Ook deel ik graag 3 strategieën met je om die invloed te verminderen. Wil jij je deze strategieën eigen maken? Dan nodig ik je van harte uit om mee te doen aan mijn online training 'Rust in je hoofd, Rust in je lijf'. Meer informatie vind je op https://lichaaminzicht.nl/piekeren-doemdenken/ en met de kortingscode 'podcast' krijg jij 20 euro korting!