Después de una ruptura, una pérdida o una crisis emocional, muchas veces lo único que deseamos es volver a ser la de antes.
Pero, ¿y si sanar no se trata de volver? ¿Y si el verdadero proceso de sanación no es un regreso… sino una transformación?
En este episodio hablamos de eso que casi nadie dice sobre sanar: del duelo silencioso que sentimos por las versiones que dejamos atrás, de lo incómodo que es crecer, y del poder que existe en reconstruirte desde lo que sabes ahora —aunque ya no encajes en los mismos lugares.
💬 Hablamos de: • Por qué idealizamos la versión “de antes”• El mito de “resetearnos” emocionalmente• Qué implica integrar el dolor, en lugar de borrarlo• Cómo saber si estás avanzando, aunque se sienta raro• Y qué hacer cuando ya no encajas donde antes sí
Este episodio es un abrazo para quienes están en medio del proceso, para quienes extrañan partes de sí mismas… pero saben, en el fondo, que no quieren volver a ser quienes eran.
Porque sanar no es volver. Sanar es avanzar.
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✨ Spoiler: el próximo episodio será el último de esta temporada… y viene con un invitado muy especial.