Quand on souffre d’un TCA (trouble du comportement alimentaire) ou qu’on a une relation compliquée avec la nourriture, il est normal de se demander : “Est-ce que je suis guérie ? Comment savoir si je suis sur le bon chemin ?”
Dans cet épisode, j’accueille Caroline du compte Instagram @appetitlibre pour parler sans tabou de la guérison et de ce qu’elle signifie vraiment.
Au programme:
Ce qui est le plus difficile dans le processus de guérison
Comment prendre conscience que quelque chose ne va pas dans son rapport à la nourriture.
Ce qui aide concrètement sur le chemin de la guérison
Les signes tangibles qu’on est en train de guérir
Les motivations profondes qui permettent d’avancer et de tenir dans les moments difficiles
Que tu sois au tout début de ton parcours, en plein travail sur toi, ou déjà bien avancée, cet épisode va t’aider à mieux comprendre où tu en es, et te rappeler que la guérison est possible.
Bonne écoute !
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