Est-ce que ça t'es déjà arrivé de te dire: "tout le monde le fait, c'est normal" ?
Dans cet épisode, je reviens sur ces comportements en alimentation que la société a banalisé mais qui ne sont pas normaux. Au programme:
* Pourquoi c'est important de venir remettre en question ce qu'on entend
* Est-ce que c'est normal de penser toute la journée à la nourriture ?
* Est-ce que je dois justifier tout ce que je mange ?
* Est-ce que c'est normal de se restreindre consciemment avant une grosse bouffe ?
* Les commentaires sur notre assiette
__________________
🌻 Retrouve-moi sur instagram : @epicure_nutrition
🍩 Test ta relation à la nourriture: Lien vers le test
🌈 Accompagnement de groupe : En savoir plus
🍭 Accompagnement individuel : En savoir plus
