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Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps
Epicure Nutrition
29 episodes
2 days ago
Tu souhaites que la nourriture prenne moins de place dans ta vie ? Tu rêves de te sentir bien dans ton corps sans laisser le miroir dicter ton humeur ? Alors bienvenue sur Libère ta Faim ! 🌻 Ce podcast t'offre des ressources pour faire la paix avec la nourriture et ton corps. Ensemble, nous déconstruisons les croyances de la culture des régimes pour te libérer de l’obsession alimentaire. Je suis Christelle, nutritionniste en alimentation intuitive et comportement alimentaire. Retrouve-moi sur instagram @epicure_nutrition et sur mon site www.epicurenutrition.ch Bonne écoute !
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Tu souhaites que la nourriture prenne moins de place dans ta vie ? Tu rêves de te sentir bien dans ton corps sans laisser le miroir dicter ton humeur ? Alors bienvenue sur Libère ta Faim ! 🌻 Ce podcast t'offre des ressources pour faire la paix avec la nourriture et ton corps. Ensemble, nous déconstruisons les croyances de la culture des régimes pour te libérer de l’obsession alimentaire. Je suis Christelle, nutritionniste en alimentation intuitive et comportement alimentaire. Retrouve-moi sur instagram @epicure_nutrition et sur mon site www.epicurenutrition.ch Bonne écoute !
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#11. J'ai toujours envie de manger mais je n'ai pas faim
Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps
19 minutes 43 seconds
9 months ago
#11. J'ai toujours envie de manger mais je n'ai pas faim

Cet épisode revient sur un problème fréquent: les envies de manger sans faim. Tu y découvriras ce que ces envies peuvent cacher et comment les comprendre sans culpabilité.

Au programme: 

* La régulation du comportement alimentaire

*Pourquoi une envie de manger peut être un signe de faim

*Les différents types de faim

*Le lien entre restrictions et envies de manger

Bonne écoute !

__________________

🌻 Retrouve-moi sur instagram :⁠ ⁠@epicure_nutrition⁠⁠

🍩⁠ ⁠⁠Test ta relation à la nourriture: ⁠Lien vers le test⁠

🌈 Accompagnement de groupe :⁠ ⁠En savoir plus⁠⁠

🍭 Accompagnement individuel :⁠ ⁠En savoir plus⁠⁠

Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps
Tu souhaites que la nourriture prenne moins de place dans ta vie ? Tu rêves de te sentir bien dans ton corps sans laisser le miroir dicter ton humeur ? Alors bienvenue sur Libère ta Faim ! 🌻 Ce podcast t'offre des ressources pour faire la paix avec la nourriture et ton corps. Ensemble, nous déconstruisons les croyances de la culture des régimes pour te libérer de l’obsession alimentaire. Je suis Christelle, nutritionniste en alimentation intuitive et comportement alimentaire. Retrouve-moi sur instagram @epicure_nutrition et sur mon site www.epicurenutrition.ch Bonne écoute !