Você já se encontrou em uma situação onde tudo corria bem e, do nada, algo praticamente irrelevante mudou completamente seu humor? O café que respinga na sua camiseta, uma fechada no trânsito, a fila no caixa do supermercado... Confissão: meses atrás problema com o ar condicionado do carro... Rafa me sinalizou sobre o stress desnecessário. Acredite em mim, eu sei que é mais fácil falar do que fazer, mas a maneira mais rápida de fazer com que algo pare de te perturbar é parar de reclamar sobre ela. Quando reclamamos de algo, potencializamos a situação. Direcionamos a atenção para aquilo, fazendo com que se torne maior do que deveria.