As Salam 'Aleykoum, Coucou ! 🎀
Et si ton entourage avait plus d’impact sur toi que tu ne l’imaginais ?
Dans cet épisode, on explore ce que représente vraiment l’amitié : son rôle, comment repérer les relations toxiques, l'importance de bien choisir ses fréquentations et comment être un bon ami qui élève et soutient.
On découvre aussi ensemble ce que l’Islam nous enseigne à travers le Qur'an et la Sounnah.
Un épisode pour te donner un peu de recul sur certaines de tes amitiés et sur les personnes qui t’entourent… mais surtout pour prendre soin de ton cœur, de ta foi et de tes relations.
Bonne écoute ! 🌷
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Voici les sources des Hadith cités :
As Salam 'Aleykoum, Coucou ma douce sœur ! 🌷
Aujourd’hui, on va parler des réseaux sociaux.
Tu as l’impression d’y passer trop de temps ?
Tu scrolles sans t’en rendre compte et tu en ressors plus fatiguée qu’apaisée ?
Rassure-toi, tu n'es pas seule à ressentir cela, et ensemble, on va apprendre à mieux gérer cette relation aux réseaux sociaux.
Dans cet épisode, je te partage les réflexions et conseils qui m’ont aidée à reprendre doucement le contrôle sur les réseaux.
Des clés simples et concrètes pour comprendre leurs limites, voire leurs dangers et surtout pour apprendre à mieux les utiliser… ou à s’en détacher.
Tu n’as pas besoin de tout supprimer ni de tout contrôler d’un coup. Mais pas à pas, tu peux retrouver un équilibre plus sain.
Et crois-moi, avec un peu de patience, de recul et beaucoup de douceur envers toi-même, tu y arriveras à ton rythme.
Qu’Allah nous facilite à bien utiliser notre temps et à l’employer dans ce qui Lui plaît. Amîn. 🤍
Bonne écoute !
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As Salam 'Aleykoum, Coucou !
La rentrée arrive et avec elle son lot de nouveautés et de défis. 🌸
Dans cet épisode, on parle de comment aborder cette nouvelle étape avec sérénité : se préparer mentalement, trouver un équilibre dans son organisation, se fixer des objectifs et garder une routine qui fait du bien, tant pour le corps que pour l’esprit.
On aborde aussi l’importance de placer notre confiance en Allah, de cultiver une routine spirituelle qui apporte baraka et paix intérieure, et de se rappeler que chaque effort compte. ✨
Que tu sois étudiante ou déjà dans la vie active, cet épisode est là pour t’inspirer à avancer à ton rythme, sans pression, en restant bienveillante envers toi-même et en donnant du sens à chaque journée.
Bonne écoute ! ✧
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As Salam 'Aleykoum wa Rahmatullahi wa Barakaatuh, ma douce sœur ! 🌷
Et si, au lieu de placer nos prières entre deux tâches, on organisait nos journées autour d’elles ?
Dans cet épisode, je te partage des conseils pour mieux t’organiser, vivre au rythme des 5 prières et remettre la Salât au cœur de nos vies, là où elle appartient, comme Allah l'a voulu.
Ce n’est pas une explication savante à propos de la prière mais simplement une discussion sincère, entre sœurs, sur comment faire de la prière un repère central dans nos vies.
Qu’Allah nous facilite l’attachement à la prière, sa préservation, et qu’Il fasse de chaque Salât un moment de proximité avec Lui. أمين ღ
Voici quelques savants fiables pour vous renseigner, si vous le souhaitez, sur l'importance de la prière :
Cheikh Souleymân Ar-Rouhayli, Cheikh Al-Fawzan, Cheikh 'Abd al-'Aziz ar-Rajihi, Cheikh Raslan.
N'hésite pas à me partager tes conseils, si tu en as, et à me suivre sur mon Instagram ! 🤍
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Coucou, que la paix soit sur toi !
Aujourd’hui, on va parler de l’overthinking.
Tu te sens submergé·e par tes pensées ?
Tu as l’impression que ton cerveau ne s’arrête jamais, que tu rumines tout, tout le temps ? Respire. Tu n’es pas seul·e. 🌷
Dans cet épisode, je te partage les clés qui m’ont aidée à reprendre doucement le contrôle sur mes pensées. 💭
Des conseils simples et concrets, inspirés de mon vécu et de ce que j’ai appris au fil du temps.
Tu n'as pas besoin de tout comprendre ni de tout contrôler. Tu ne changeras pas ta façon de penser en un claquement de doigts, mais c’est possible.
Et crois-moi, avec un peu de douceur et les bons outils, tu vas y arriver à ton rythme. 🤍
Bonne écoute !
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Tu veux être plus organisée, plus constante et plus productive ? Dans cet épisode, je te partage 10 conseils simples, réalistes et applicables pour construire une vraie discipline… sans pression ni perfection.
On parle de routines, de motivation, d’environnement, de mini-habitudes et de comment avancer un petit peu chaque jour, même quand t’as zéro motivation.
💡 Un épisode pour toutes celles qui veulent avancer avec équilibre, intention et efficacité.
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Coucou, que la paix soit sur toi !
Aujourd'hui, on va parler du voile. ✨
C’est un podcast bienveillant, personnel et sans jugement, destiné à soutenir, motiver et apaiser les cœurs. Je ne cherche en aucun cas à créer de discorde ou à imposer quoi que ce soit. Je souhaite simplement parler de mon vécu, avec douceur, pour que d’autres sœurs se sentent moins seules.
Dans cet épisode, je vous partage mon cheminement vers le hijab : les débuts, les doutes, les regards, les changements intérieurs…
Je parle des difficultés qu’on rencontre, mais aussi de la beauté et de la force que ce voile peut apporter au quotidien.
Un rappel doux, sincère, et bienveillant pour toutes mes sœurs qui portent le hijab, qui hésitent, ou qui sont en chemin.
Tu n’es pas seule, ma douce. 🤍
J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à me faire un retour, dans la bienveillance.
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Coucou, que la paix soit sur toi !
Bienvenue dans ce nouvel épisode où je te parle du passé et de la difficulté à s’en détacher. Que ce soit une blessure, une erreur ou une rupture, il est parfois difficile d’avancer.
Je t’explique comment faire la paix avec ce que tu as vécu, comment te pardonner, et je partage aussi le regard de l’Islam sur la miséricorde, le repentir et le pardon. Enfin, je te donne des conseils concrets pour commencer à te libérer, petit à petit.
Bonne écoute !🤍
Sources des Hadith :
1. Le Prophète ﷺ a dit: « Celui qui se repent d'un péché est comme celui qui n'a pas de péché. »
📖 Rapporté par Ibn Maja dans ses Sounan n°4250 et authentifié par Cheikh Albani dans sa correction de Sounan Ibn Maja.
2. Le Prophète ﷺ a dit : « Allah ne fait pas miséricorde à celui qui ne fait pas miséricorde aux gens. »
📖 Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°7376 et Muslim dans son Sahih n°2319.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Coucou, que la paix soit sur toi ! 🌷
Pour ce tout premier épisode, je prends le micro pour me présenter, te raconter la naissance de ce podcast, ce qui m’a poussée à commencer et ce que j’aimerais t’y transmettre.
Lettres à une sœur, c’est un espace bienveillant et sincère. Un endroit où les mots prennent la forme de lettres adressées à toi, à nous, entre femmes, entre sœurs. 🌟
J’espère que tu te sentiras écoutée, comprise et apaisée. C’est le début d’une aventure vocale, écrite avec le cœur. 🤍
Bonne écoute !
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