Fühlt sich Dein Bauch oft aufgebläht, fest oder „anders“ an – obwohl Du gar nicht so viel isst?
Du wachst nachts um 3 Uhr auf, fühlst Dich gestresst und Dein Bauch wölbt sich immer weiter vor?
Dann könnte das, was Du da spürst, kein klassisches Übergewicht sein – sondern ein Stressbauch.

In dieser Folge spreche ich über:
🔹 Was die sogenannte „Stresswampe“ wirklich ist
🔹 Wie Du einen Cortisolbauch erkennst – und von Blähbauch unterscheidest
🔹 Wie Stress, Verspannungen und Gelenkschmerzen zusammenhängen
🔹 Welche ganzheitlichen Wege – körperlich, emotional & mental – wirklich helfen
🔹 Und ob Fasten oder kalt duschen dabei unterstützen können

Diese Folge ist für Dich, wenn Du verstehen willst, was Dein Bauch Dir sagen will – und wie Du ihn wieder loslässt. Im wahrsten Sinne des Wortes.

🧭 Mehr über meine Arbeit als Heilpraktiker & Kinesiologe findest Du auf www.rene-nossek.de

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung & Weiterempfehlung.
Und denk dran: Dein Bauchgefühl lügt nicht – Du darfst es ernst nehmen.