My daily learnings based on my life's focus on "living a simple and fulfilling life".
Taking about lifestyle, wellness, life in Sweden and more.
◆Profile◆
Born in Japan, living in Sweden
After living in Canada and backpacking in the world, I worked several international companies in Japan.
Currently, I'm learning Ayurveda in daily life to fulfill mind and body.
スウェーデンの暮らしの中で「シンプルで豊かに生きる」を人生の軸に、
30代の私のライフスタイル、仕事、ウェルネスなど日々の学びを発信しています。
◆プロフィール◆
仙台出身、スウェーデン在住
カナダでのワーホリ後、中米、アジアでのバックパッカー生活を経てキャリアをスタート。
バンクーバーと日本での営業、アメリカとフィンランドのIT企業を経て退社。
現在は、シンプルで豊かに生きるための自然療法やアーユルヴェーダを学びながら暮らしの中で実践中。
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Currently, I'm learning Ayurveda in daily life to fulfill mind and body.
スウェーデンの暮らしの中で「シンプルで豊かに生きる」を人生の軸に、
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仙台出身、スウェーデン在住
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#59 (English) A balanced natural approach to wellness with Ayurveda. with Sheeba/ (英語) ゆるやかに取り入れるAyu
Less by Mami
46 minutes 15 seconds
1 year ago
#59 (English) A balanced natural approach to wellness with Ayurveda. with Sheeba/ (英語) ゆるやかに取り入れるAyu
Sheeba from Kerala, India, the origin of Ayurveda, is my guest to talk about Ayurveda.
Sheeba has been incorporating Ayurveda into her daily life since she was in India, and I have started studying Ayurveda and practicing it daily.
There are lots of tips that you can easily add to your daily health routine, so I think you will find a lot of useful information in this episode:)
アーユルヴェーダの始まりであるインドケララ出身のSheebaをゲストに迎え、アーユルヴェーダについて話しています。
Sheebaはインドにいるときからアーユルヴェーダを日々の生活に取り入れていて、私もアーユルヴェーダについて勉強を始め日々実践中です。
日々の健康習慣に簡単に追加できるTipsが盛りだくさんなのでぜひ:)
#自然療法 #ケララ #健康法 #wellness
Less by Mami
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Born in Japan, living in Sweden
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仙台出身、スウェーデン在住
カナダでのワーホリ後、中米、アジアでのバックパッカー生活を経てキャリアをスタート。
バンクーバーと日本での営業、アメリカとフィンランドのIT企業を経て退社。
現在は、シンプルで豊かに生きるための自然療法やアーユルヴェーダを学びながら暮らしの中で実践中。
