В мире, где всё нестабильно, а продуктивность стала модой (и источником давления), СТРЕССLESS — это пространство для тех, кто устал «успевать всё».
📍 Здесь мы будем вместе разбирать:
— Почему традиционные методы планирования больше не работают
— Как культ продуктивности усиливает тревожность
— Как адаптироваться к BANI-реальности без выгорания
Я — Марина. Мама, блогер и автор YouTube-серии STRESSLESS, человек с большим опытом в планировании, адаптации и реальных попытках «всё успеть». Я не коуч и не ментор, я практик.
В подкасте я делюсь не мотивационными речами, а:
✔️ тем, что действительно работает в обычной жизни
✔️ подходами, проверенными на себе и других
✔️ опираюсь на доказательные исследования, психологию, нейронауку и источники, которым можно доверять
Без мотивационного шума. Только рабочие методы, реальные примеры и поддержка — особенно если ты в режиме “мама, работа, тысяча вкладок”.
Социальные сети:
Inst: instagram.com/marusya_won
Tg: t.me/marusyanewon
Tiktok: tiktok.com/@marusya_won
Youtube: https://youtube.com/@wonmarina
Сотрудничество: vonmarina@gmail.com
All content for СТРЕССLESS is the property of Марина Вон and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
В мире, где всё нестабильно, а продуктивность стала модой (и источником давления), СТРЕССLESS — это пространство для тех, кто устал «успевать всё».
📍 Здесь мы будем вместе разбирать:
— Почему традиционные методы планирования больше не работают
— Как культ продуктивности усиливает тревожность
— Как адаптироваться к BANI-реальности без выгорания
Я — Марина. Мама, блогер и автор YouTube-серии STRESSLESS, человек с большим опытом в планировании, адаптации и реальных попытках «всё успеть». Я не коуч и не ментор, я практик.
В подкасте я делюсь не мотивационными речами, а:
✔️ тем, что действительно работает в обычной жизни
✔️ подходами, проверенными на себе и других
✔️ опираюсь на доказательные исследования, психологию, нейронауку и источники, которым можно доверять
Без мотивационного шума. Только рабочие методы, реальные примеры и поддержка — особенно если ты в режиме “мама, работа, тысяча вкладок”.
Социальные сети:
Inst: instagram.com/marusya_won
Tg: t.me/marusyanewon
Tiktok: tiktok.com/@marusya_won
Youtube: https://youtube.com/@wonmarina
Сотрудничество: vonmarina@gmail.com
🎙 СТРЕССLESS — серия видео для тех, кто хочет навести порядок в своей жизни. Это не про то как всё успеть, а про то, как перестать тонуть. Это про то, как справляться с хаосом, возвращать ясность и делать дела с любовью, даже если в голове — шум, в телефоне — 100 уведомлений, а на кухне остывает недопитый чай. Каждый выпуск — это:
🔹 реальные инструменты,
🔹 мягкие практики,
🔹 живые примеры (а не идеальные таблички из Pinterest),
🔹 и немного поддержки от меня 💕
Планирование - это не про контроль, а про заботу о себе 🤍
Первый выпуск уже 22 июля!
Подпишитесь на подкаст это и будет Ваш первый шаг!
СОТРУДНИЧЕСТВО: vonmarina@gmail.com
TELEGRAM CHANNEL: https://t.me/marusyanewon
INSTAGRAM* - https://www.instagram.com/marusya_won
▫️ Подкасты про обучение В ЮЖНОЙ КОРЕЕ - https://youtube.com/@2Kstudy
▫️ Аудио версия подкастов на других ресурсах - https://2kstudy.mave.digital/
‣ Туториалы и Видеоинструкции Для Планирования и Продуктивности https://www.youtube.com/playlist?list=PLsnzoLsdc3UJlwRH05OSrAokIAgF8ClPt ‣
*Компания Meta запрещена на территории РФ
#маринавон #marinawon #подкаст #эффективность #планирование #продуктивность #стрессless
СТРЕССLESS
В мире, где всё нестабильно, а продуктивность стала модой (и источником давления), СТРЕССLESS — это пространство для тех, кто устал «успевать всё».
📍 Здесь мы будем вместе разбирать:
— Почему традиционные методы планирования больше не работают
— Как культ продуктивности усиливает тревожность
— Как адаптироваться к BANI-реальности без выгорания
Я — Марина. Мама, блогер и автор YouTube-серии STRESSLESS, человек с большим опытом в планировании, адаптации и реальных попытках «всё успеть». Я не коуч и не ментор, я практик.
В подкасте я делюсь не мотивационными речами, а:
✔️ тем, что действительно работает в обычной жизни
✔️ подходами, проверенными на себе и других
✔️ опираюсь на доказательные исследования, психологию, нейронауку и источники, которым можно доверять
Без мотивационного шума. Только рабочие методы, реальные примеры и поддержка — особенно если ты в режиме “мама, работа, тысяча вкладок”.
Социальные сети:
Inst: instagram.com/marusya_won
Tg: t.me/marusyanewon
Tiktok: tiktok.com/@marusya_won
Youtube: https://youtube.com/@wonmarina
Сотрудничество: vonmarina@gmail.com