Dans une société soumise aux dictats des réseaux sociaux, "être bien dans sa peau" est un vrai challenge pour tout le monde. Cela peut paraître difficile, mais cela s'apprend, et le Yoga est un moyen, à mon sens, fantastique pour atteindre le mieux être, apprendre à se connaître et apprécier et écouter son corps.

Trouver sa place en entreprise en 2023 n’est pas chose aisée en tant qu’employé.  Qu’est ce qui fait que l’on aime et que l’on se sent appartenir à son entreprise? A l’heure ou la nouvelle génération a la bougeotte professionnelle, qu’est ce qui fait que les employés ne restent plus dans leur emploi et sont constamment à la recherche de nouveauté, ne développant ni loyauté ni sentiment d'appartenance au sein de leur organisation? C’est ce dont nous allons discuter  aujourd’hui.

Plus on avance dans l'âge, plus parfois la nostalgie nous gagne, et on se demande ce qu'on aurait fait différemment ces dix dernières années, si nous avions à 20 ans l'expérience que l'on a acquis de nos jours. Ceci est un message pour Sacha qui a 20 ans et qui commence sa vie d'adulte, et est peut être un message pour tous ceux qui s'y reconnaîtrons.

J'ai vu trop souvent des hommes et des femmes se jeter à corps perdu dans des relations toxiques, inadaptées ou malheureuses, sous prétexte que "l'Amour c'est ça". J'ai fais partie de ces personnes, prêtes a tout sacrifier pour être aimé, au point de s'oublier soi-même. La finalité fut toujours la même, finir seul, trompé, et malheureux, ayant perdu un temps précieux dans une relation qui était parfois perdu d'avance dés le départ. Combien sommes nous à le faire?

Avoir des attentes envers les autres est un processus naturel et totalement humain. Cependant, le gap entre nos attentes et la réalité est souvent source de tristesse et de frustration. Aujourd'hui nous allons décortiquer ce sentiment & les raisons qui génèrent tant de déception dans nos vies, et quelles sont les pistes qui nous permettraient d'atteindre un mieux être.

Aujourd'hui nous allons aborder le thème du Deuil, et comment surmonter la perte d'un être cher, mais aussi les croyances que l'on peut avoir sur "l'après".

Chacun d'entre nous a un part d'ombre, qui se reflette de manière aléatoire d'une personne à l'autre. Une personne qui éclate de colère de manière anormale, une personne qui fait face à des phases de déprime régulières, une personne qui se réfugie dans des mensonges pour de pas faire face à sa propre réalité... La notion de bonheur et de sécurité étant illusoire dans notre société, nous allons aborder ensemble comment reconnaître sa part d'ombre, ses insécurités, et travailler sur soi pour mieux les appréhender et faire en sorte qu'elle n'entrave pas notre quotidien.

Tea Talk numéro 2, en freestyle because we never got out of style

Les actes manqués, sont des évènements que tout le monde vit de manière consciente ou non, et qui sont beaucoup trop sous-estimés à mon goût. Ces signes ne sont-ils pas des messages directement issues de notre esprit? Pourquoi ne pas décrypter ce qu'essaie de nous dire notre Moi profond, afin d'aspirer le plus possible à une quiétude & un alignement avec qui nous sommes? C'est ce dont nous allons discuter ensemble aujourd'hui.

Aujourd'hui je vous propose un nouveau type de format, qui sortira de temps à autre, ou j'aborde un thème dans la spontanéité la plus totale. C'est vous et moi autour d'un thé, qui discutons de la vie. En espérant que cela vous plaise :)

Dans cet épisode, j'explore les différentes facettes que l'on peut avoir par rapport à l'écologie, et principalement à la relation qu'une personne lambda a avec la notion de développement durable. Quelle place prends cette urgence dans notre vie? Et surtout, qu'en est-il des médias?

Dans le cadre de nos interactions sociales, nous ne choisissons pas toujours notre famille ou même nos collègues de travail. Ayant tous grandi dans un environnement propre, il arrive que nous ne nous comprenons pas toujours, et que d'autres personnes nous empoisonnent la vie sans le vouloir, ou que nous devenions nous même ce poison pour notre entourage. 

Que ce soit dans la fiction ou dans la vie réelle, la discrimination physique existe depuis toujours.  Dans cet épisode, il m'a semblé intéressant de mettre des mots sur cette discrimination normalisée et que je trouve particulièrement encrée dans la société.

Dans cet épisode, nous allons parler d'amitié. Qu'elles soient de longue dates ou récentes, amusantes ou fusionnelles , les amitiés sont indispensables à notre vie. Il est important de les entretenir et de les comprendre, car les relations humaines étant complexes, un ensemble de malentendus peut parfois pousser deux personnes unies à une rupture douloureuse. 

On parle souvent de la notion de "Burn-out" en entreprise, mais on oublie souvent la notion inverse, le Bore-out, ou l'épuisement professionnel par l'ennui, qui pourtant peut être tout aussi destructeur.

Bonjour à tous! Dans ce premier épisode, nous allons discuter ensemble des différents aspects émotionnels que peut vivre un expatrié, c'est à dire une personne qui vit loin de son pays d'origine. Entre aventure et solitude, le chemin des expatriés peut parfois être complexe et tumultueux.