Dans cet épisode, on parle vrai du burn-out maternel. Tu n’es pas fatiguée d’être maman, tu es épuisée de tout porter, sans jamais pouvoir poser ce poids. Quelles sont les trois phases du burn-out? les pièges du sacrifice ?et comment on s'en sort ?
On avance ensemble, doucement, vers plus de douceur et de respect pour soi.
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Les ressources mentionnées
Atelier Reset – Libération des vœux anciens
Ton Pack de scripts EFT « Détox Émotionnelle »
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Où me retrouver ?
Sur le Gram' : lesemotionsdesophie