La chronique Bien-être / santé de Cécile
La chronique Bien-être / santé de Cécile
tout dépend de notre rythme biologique, de notre âge, et même de nos objectifs. Le matin, notre taux de cortisol est plus élevé : on a de l’énergie, on brûle mieux les graisses, et cela booste le moral pour la journée.