Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
Les clés du mieux-être est une émission hebdomadaire dans laquelle je te partage, chaque semaine, une clé simple, concrète et accessible pour avancer vers un mieux-être durable — dans toutes les dimensions de ta vie.
On y parle d’émotions, de stress, d’alimentation, de comportements, de pensées, d’énergie, de confiance en soi… Bref, de tout ce qui t’anime à l’intérieur, parfois sans que tu comprennes pourquoi.
Mon objectif avec ce podcast ?
T’apporter, sans blabla inutile, des repères clairs, des éclairages puissants, des outils que tu peux tester tout de suite — pour te sentir plus libre, plus alignée, plus vivante.
Je suis Florian Bourdon, coach en libération intérieure, praticien en P.N.L, passionné par le fonctionnement humain et par la manière dont on peut, chacun, avancer à son rythme vers une vie plus juste, plus fluide, plus consciente.
🎧 Une voix. Un pas. Une clé.
Bienvenue dans Les clés du mieux-être.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
Les clés du mieux-être est une émission hebdomadaire dans laquelle je te partage, chaque semaine, une clé simple, concrète et accessible pour avancer vers un mieux-être durable — dans toutes les dimensions de ta vie.
On y parle d’émotions, de stress, d’alimentation, de comportements, de pensées, d’énergie, de confiance en soi… Bref, de tout ce qui t’anime à l’intérieur, parfois sans que tu comprennes pourquoi.
Mon objectif avec ce podcast ?
T’apporter, sans blabla inutile, des repères clairs, des éclairages puissants, des outils que tu peux tester tout de suite — pour te sentir plus libre, plus alignée, plus vivante.
Je suis Florian Bourdon, coach en libération intérieure, praticien en P.N.L, passionné par le fonctionnement humain et par la manière dont on peut, chacun, avancer à son rythme vers une vie plus juste, plus fluide, plus consciente.
🎧 Une voix. Un pas. Une clé.
Bienvenue dans Les clés du mieux-être.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎙 Bienvenue dans le podcast BOOST Corps et Esprit !
Aujourd’hui, pas de chips ni de croissants au beurre (promis), mais un épisode un peu à part.
Plus intime. Plus brut. Plus moi.
🧠 Il y a quelques jours, j’ai fait quelque chose que je n’aurais jamais imaginé : je me suis rasé la tête.
Pas pour changer de look.
Pas pour le style.
Mais pour arrêter de me cacher.
Sous mes cheveux, il y avait une cicatrice. Une histoire. Des blessures.
Et pendant longtemps, j’ai fait comme si elles n’existaient pas.
👉 Dans cet épisode, je te raconte pourquoi ce geste a tout changé.
Ce que ça a réveillé.
Comment j’ai traversé une tempête émotionnelle aussi violente que libératrice.
Et pourquoi ça fait de moi un accompagnant encore plus juste, plus présent, plus humain.
Tu y trouveras : • Un récit sans filtre (vraiment, j’ai enregistré ça en mode chill sur une terrasse à la montagne)
• Des réflexions sur le fait de se montrer tel qu’on est (cicatrices comprises)
• Et peut-être… un petit déclic pour oser toi aussi arrêter de te fuir
💬 Merci du fond du cœur à ma communauté sur les réseaux. Vos messages après le rasage ont été d’une puissance incroyable.
Oui, il semblerait que je sois encore mieux crâne rasé 😄
Bonne écoute, et si cet épisode résonne en toi, n’hésite pas à le partager. Il pourrait bien toucher quelqu’un d’autre qui se cache encore…
Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles 🌟et un commentaire pour m'aider à faire connaître le podcast.
✅Pour rester en contact :
🔹 Rejoins la communauté Flo'rilège Santé sur Instagram : Clique ici
🔹 Ou bien sur Facebook : Clique ici
💌 Reçois la newsletter Pleine Santé : Clique ici
MON ACCOMPAGNEMENT :
🧠Transform'Active ta Vie : Un accompagnement sur mesure pour retrouver sérénité, épanouissement et transformer ta vie autant physique que mentale.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.