Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
Les clés du mieux-être est une émission hebdomadaire dans laquelle je te partage, chaque semaine, une clé simple, concrète et accessible pour avancer vers un mieux-être durable — dans toutes les dimensions de ta vie.
On y parle d’émotions, de stress, d’alimentation, de comportements, de pensées, d’énergie, de confiance en soi… Bref, de tout ce qui t’anime à l’intérieur, parfois sans que tu comprennes pourquoi.
Mon objectif avec ce podcast ?
T’apporter, sans blabla inutile, des repères clairs, des éclairages puissants, des outils que tu peux tester tout de suite — pour te sentir plus libre, plus alignée, plus vivante.
Je suis Florian Bourdon, coach en libération intérieure, praticien en P.N.L, passionné par le fonctionnement humain et par la manière dont on peut, chacun, avancer à son rythme vers une vie plus juste, plus fluide, plus consciente.
🎧 Une voix. Un pas. Une clé.
Bienvenue dans Les clés du mieux-être.
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Bienvenue sur le podcast BOOST Corps et Esprit !
Tu te demandes peut-être ce que sont réellement ces valeurs et pourquoi elles sont si importantes pour notre épanouissement personnel. Eh bien, c'est exactement ce que nous allons explorer aujourd'hui !
Imagine un peu : nos valeurs sont comme les fondations invisibles sur lesquelles nous construisons notre vie. Elles définissent qui nous sommes, ce en quoi nous croyons, et ce que nous cherchons à atteindre.
Elles sont là, présentes dans chaque décision que nous prenons, dans chaque action que nous faisons.
Dans cet épisode, on va parler du pouvoir des valeurs dans notre vie quotidienne, dans nos relations, et dans la réalisation de nos objectifs. On va découvrir comment identifier nos valeurs profondes et les utiliser comme une boussole pour guider nos choix et actions.
Prépare-toi à plonger dans une exploration passionnante de toi-même et de ce qui te motive vraiment. C'est le moment de découvrir les étoiles qui guident ton navire dans l'océan de la vie.
Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles 🌟et un commentaire pour m'aider à faire connaître le podcast.
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