🤓 Le post LinkedIn dans lequel je m'exprimais pour la première fois sur ce sujet

🔥 Le lien pour t'inscrire sur nos prochains Run & Respire

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Les running clubs fleurissent partout : Paris, grandes villes, réseaux sociaux.
Ils ont permis de démocratiser la course à pied, de créer du lien et de rendre la pratique plus accessible. Mais derrière cette belle dynamique se cachent aussi des dérives qui peuvent décourager de nombreuses runneuses.

Dans cet épisode, je partage les 3 codes toxiques que j’ai observés (et que beaucoup m’ont confiés) dans les running clubs :
✅ La pression du look et du style, comme si courir devenait un défilé de mode plutôt qu’un moment sportif
✅ Les allures dites “chill”… mais en réalité beaucoup trop rapides pour la majorité, qui créent un sentiment d’exclusion et de honte
✅ La difficulté à créer du vrai lien humain dans des groupes souvent trop grands, où certaines repartent sans avoir parlé à personne

Je t’explique pourquoi ces travers existent, leurs effets sur les coureuses, et comment avec les Run & Respire, on a voulu inventer l’anti-running club : une expérience où chaque femme trouve sa place, son rythme, et la joie de courir ensemble, sans masque ni pression.

Un épisode sans filtre pour réfléchir ensemble à la façon dont on veut vivre la course à pied en collectif.