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C’est la rentrée du podcast des Belles Foulées 🏃♀️✨
Après un été intense avec les Runs d’Août (31 jours à courir et podcaster non-stop), je reviens avec une nouvelle saison remplie de motivation, d’inspiration et de conseils pour toutes les runneuses.
🎙️ Au programme de cette rentrée :
✅ Des épisodes solo, souvent enregistrés au rythme de mes foulées, pour partager mes réflexions, mes apprentissages et mes conseils running au féminin
✅ Des épisodes experts santé : nutrition, renfo, kiné, santé des femmes (cycle, ménopause, blessures, etc.) pour vous donner des clés concrètes
✅ Des épisodes experts sociétaux : sexisme dans le sport, choix des chaussures, minimalisme vs amorti, pour élargir nos perspectives
✅ Des portraits inspirants de runneuses – pour montrer qu’il y a mille façons de vivre la course à pied et célébrer toutes ces histoires
Le podcast reste un espace authentique, spontané et vrai – un endroit où l’on partage sans filtre ce que la course à pied nous apporte.
Et parce que ce podcast vit avec vous et grâce à vous, je compte sur vos retours : quelles thématiques aimeriez-vous voir abordées ? Quels experts ou quelles runneuses aimeriez-vous entendre ?
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Le podcast des Belles Foulées est le 1er podcast running dédié aux femmes. Que tu sois débutante ou confirmée, je t'accompagne à chaque étape de ton parcours de runneuse. Seule ou avec mes invitées expertes, on explore les défis spécifiques aux sportives : nutrition, mental, renforcement, blessures, et bien plus.
Rejoins-nous pour des conseils concrets, une bonne dose de motivation et toute la force de la sororité pour t’aider à atteindre tes objectifs !