Déjà l’épisode 9! Croire que ma session 2 contient 10 épisodes. Il est certain que j’en enregistre plus pour cette troisième saison! Dans cet épisode solo, je me suis inspirée de mon quotidien, de mon mood des dernières semaines pour te faire part de mon truc favori pour m’ancrer davantage lors de périodes plus stressantes ou challengeantes. Je vais donc te parler de méditation et aussi, de mes 10 astuces qui me permettent de vivre des méditations harmonieuses et alignées à soi. N’hésite pas, à la fin de l’épisode, à me partager le ou les trucs qui ont le plus résonné, vibré avec toi!
Voici les sujets abordés dans l’épisode:
Sources intéressantes à essayer reliées à la méditation:
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Bonne écoute xx