Raus aus dem Kopf, rein in den Körper

Wir versuchen so oft, alles zu verstehen, zu analysieren, zu begreifen und bleiben dabei im Kopf stecken.

Doch Heilung geschieht nicht im Denken, sondern im Fühlen. Unser Körper trägt Erinnerungen, die älter sind als wir selbst.

Oft wirken noch Traumata aus den Generationen vor uns in uns weiter – in Form von Angstzuständen, Panikattacken oder körperlichen Symptomen, die wir uns nicht erklären können.

Denn der Körper hat ein eigenes Erinnerungssystem, das sich dem Verstand entzieht. Er spricht ununterbrochen mit uns – wir haben nur verlernt, zuzuhören.

🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:

✨ Warum dein Körper Erinnerungen speichert, die du mit dem Kopf nicht abrufen kannst

✨ Wie sich alte Traumata über körperliche Signale zeigen

✨ Weshalb rein kognitive Gesprächstherapie nicht reicht, wenn dein Nervensystem überlastet ist

✨ Warum echte Traumaarbeit über den Körper führt nicht über den Verstand

✨ Wie du beginnst, deinem Körper wieder zuzuhören und ihn als deinen Verbündeten zu erleben

💛 Auf YouTube findest du zusätzlich eine geführte Meditation: „Liebe deinen Körper“ – eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren und sanft in Verbindung zu gehen. Hier entlang: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen

💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine Gedanken!

Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.

Alles Liebe,

Deine Franziska

Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>

🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!

📱 Folge mir auch auf Instagram >>

Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Körperweisheit, Körpergedächtnis, Zellgedächtnis, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel