Manchmal trifft uns das Leben mitten ins Herz: Ein Job zerbricht, eine Beziehung kriselt oder endet, die Gesundheit wankt, ein lieber Mensch stirbt – und plötzlich steht alles still. In solchen Momenten fühlen wir uns orientierungslos, verletzlich, hoffnungslos und machtlos.
Doch genau hier liegt eine verborgene Kraft: Krisen sind nicht nur Schicksalsschläge – sie sind wichtige Weckrufe. Sie zeigen uns, was nicht mehr funktioniert, was wir zu lange ignoriert haben, und öffnen die Tür für echte Veränderung. Der Schmerz der Krise ist für viele positive Veränderungen wichtig oder sogar unverzichtbar. Ohne Krise gibt es oft kein Wachstum und keine Erneuerung.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Krisen wichtig sind, wie du ihre Botschaft erkennen kannst und wie du sie als Sprungbrett in ein selbstbestimmteres Leben nutzt. 💪🌱✨
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Web: refokus-coaching.de
Mail: info@refokus-coaching.de
Erstberatung: https://refokus-coaching.de/terminbuchung-stress-und-burnout-beratung-erstgespraech/
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Manchmal trifft uns das Leben mitten ins Herz: Ein Job zerbricht, eine Beziehung kriselt oder endet, die Gesundheit wankt, ein lieber Mensch stirbt – und plötzlich steht alles still. In solchen Momenten fühlen wir uns orientierungslos, verletzlich, hoffnungslos und machtlos.
Doch genau hier liegt eine verborgene Kraft: Krisen sind nicht nur Schicksalsschläge – sie sind wichtige Weckrufe. Sie zeigen uns, was nicht mehr funktioniert, was wir zu lange ignoriert haben, und öffnen die Tür für echte Veränderung. Der Schmerz der Krise ist für viele positive Veränderungen wichtig oder sogar unverzichtbar. Ohne Krise gibt es oft kein Wachstum und keine Erneuerung.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Krisen wichtig sind, wie du ihre Botschaft erkennen kannst und wie du sie als Sprungbrett in ein selbstbestimmteres Leben nutzt. 💪🌱✨
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Dauerstress & Überforderung: Warum du dich selbst ausbrennst – und wie du da rauskommst
Leben statt stressen - Stop Burnout
38 minutes 4 seconds
7 months ago
Dauerstress & Überforderung: Warum du dich selbst ausbrennst – und wie du da rauskommst
Kennst du das Gefühl, dass du ständig unter Druck stehst? Dass dein To-Do-Stapel nie kleiner wird und du immer das Gefühl hast, nicht genug zu tun? Ich weiß, wie anstrengend es sein kann, wenn du das Gefühl hast, dass alles an dir hängt – sei es als Führungskraft, Selbstständiger oder Unternehmer. Vielleicht glaubst du, du müsstest nur noch effizienter werden, noch besser organisieren – doch in Wahrheit liegt das Problem ganz woanders.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum du oft unbewusst selbst zu deiner Überlastung beiträgst.
Warum es so schwerfällt, Kontrolle abzugeben.
Warum dein Perfektionismus dich eher blockiert als voranbringt.
Und vor allem: Wie du aus diesem Stress-Kreislauf aussteigen kannst, ohne dass dein Erfolg oder dein Unternehmen darunter leiden.
Am Ende der Folge verrate ich dir außerdem, wie du in einem einzigartigen Seminar lernen kannst, wieder mehr Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen in deine Arbeit zu bringen. Wenn du als Erster alle Infos zum Seminar erhalten möchtest, trage dich unverbindlich auf meiner Website ein:
➡ refokus-coaching.de/seminar-interesse/
Dort bekommst du alle Details, sobald Termin und Ort feststehen!
Webseite: refokus-coaching.de
Kontakt: info@refokus-coaching.de
Leben statt stressen - Stop Burnout
Manchmal trifft uns das Leben mitten ins Herz: Ein Job zerbricht, eine Beziehung kriselt oder endet, die Gesundheit wankt, ein lieber Mensch stirbt – und plötzlich steht alles still. In solchen Momenten fühlen wir uns orientierungslos, verletzlich, hoffnungslos und machtlos.
Doch genau hier liegt eine verborgene Kraft: Krisen sind nicht nur Schicksalsschläge – sie sind wichtige Weckrufe. Sie zeigen uns, was nicht mehr funktioniert, was wir zu lange ignoriert haben, und öffnen die Tür für echte Veränderung. Der Schmerz der Krise ist für viele positive Veränderungen wichtig oder sogar unverzichtbar. Ohne Krise gibt es oft kein Wachstum und keine Erneuerung.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Krisen wichtig sind, wie du ihre Botschaft erkennen kannst und wie du sie als Sprungbrett in ein selbstbestimmteres Leben nutzt. 💪🌱✨
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