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Le Reflet des Contes
galina kojanova
45 episodes
5 days ago

Le Reflet des Contes, le tout premier podcast dédié au développement personnel, qui allie l’art du coaching avec la magie des contes de fées !


Vous êtes le héros de votre propre conte de fée mais vous ne le savez pas encore...


Dans Le reflet des contes vous allez découvrir qu’entre les lignes des contes se cachent les clés pour devenir les

créateurs de votre vie.


La coach et auteure Galina Kojanova vous entraîne dans un voyage vers d’incroyables métamorphoses. Grâce à

des exercices simples vous allez jeter aux oubliettes les croyances qui vous empêchent de vous réaliser pleinement.

Travaillez votre rapport à la jalousie avec Blanche-Neige, prenez votre juste place avec Cendrillon, allez vers l’inconnu avec Hansel et Gretel : laissez les contes vous coacher !


Rendez-vous tous les quinze jours pour un nouvel épisode, durant une quinzaine de minutes, pour (re)découvrir un

conte et en révéler les secrets !


Et vous, dans quel conte êtes-vous ?


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Le Reflet des Contes, le tout premier podcast dédié au développement personnel, qui allie l’art du coaching avec la magie des contes de fées !


Vous êtes le héros de votre propre conte de fée mais vous ne le savez pas encore...


Dans Le reflet des contes vous allez découvrir qu’entre les lignes des contes se cachent les clés pour devenir les

créateurs de votre vie.


La coach et auteure Galina Kojanova vous entraîne dans un voyage vers d’incroyables métamorphoses. Grâce à

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Travaillez votre rapport à la jalousie avec Blanche-Neige, prenez votre juste place avec Cendrillon, allez vers l’inconnu avec Hansel et Gretel : laissez les contes vous coacher !


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Le conte « La Reine des Neiges » (1/2) : Se Méfier des Idoles
Le Reflet des Contes
26 minutes 6 seconds
10 months ago
Le conte « La Reine des Neiges » (1/2) : Se Méfier des Idoles

À partir du moment où on met quelqu’un ou quelque chose sur un piédestal (comme le fait le petit garçon dans le conte - Kay - avec la Reine des Neiges), où on est attiré par ce qui brille ou fasciné par un individu de façon disproportionnée, attention, danger. On commence à se construire des idoles et ça n’est jamais une bonne chose. On est comme ensorcelé. On n’est plus vraiment soi-même. 


🏋️‍♀️EXERCICE :


  1. Identifie les domaines où tu cherches l’approbation d’une figure que tu as peut-être mise sur un piédestal. Tous ces endroits où tu as l’impression d’agir pour plaire à ce quelqu’un ou ce groupe, et instinctivement tu sais que dans ces moments-là tu n’es pas vraiment toi-même.
  2. Ensuite interroge-toi sur ce que tu fais exactement, dans ces domaines ou ces moments, pour plaire ? Et comment te sens-tu quand tu le fais ? Est-ce que ça te donne un boost d’énergie ou est-ce que ça te fatigue, par ex. ?
  3. Et pour finir, si tu le peux, essaye d’avoir une discussion sur ce sujet avec ton entourage (des amis proches). Demande leur une sorte de feedback sur comment ils te perçoivent vis-à-vis de ce sujet du besoin d'approbation. Peu importe la façon dont tu poseras tes questions, ce qui compte c’est que vous puissiez avoir une discussion ouverte et sincère sur ce sujet.


Si tu as envie de partager avec moi tes réflexions ou tes questions, tu peux m’écrire à l’adresse email : galinak.coaching@gmail.com.

Tu peux également me trouver sur :

  • LinkedIn https://www.linkedin.com/in/galina-kojanova-48115620b/
  • Instagram : https://www.instagram.com/galina.kojanova/


Une séance de 30 min de coaching avec moi est offerte, prendre RV sur mon site Web : https://lerefletdescontes.fr/



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