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Le podcast #1 destiné spécifiquement aux sportifs récréatifs aka les MVP's de Ligue de Garage!
#30. 4 exercices pour bâtir un BROAD JUMP digne de la NFL 🔥🏈
Le Podcast MVP de Ligue de Garage
18 minutes 55 seconds
1 year ago
#30. 4 exercices pour bâtir un BROAD JUMP digne de la NFL 🔥🏈
Tu veux bâtir un saut en longueur qui ferait rougir certains des meilleurs athlètes de la NFL? Je te donne 4 exercices pour y arriver, et je te montre même comment construire une séance d'entraînement autour de ces 4 mêmes exercices.
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