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Le podcast #1 destiné spécifiquement aux sportifs récréatifs aka les MVP's de Ligue de Garage!
#24. Bâtir une semaine d'entraînement digne d'un MVP de Ligue de Garage 📅🏆
Le Podcast MVP de Ligue de Garage
28 minutes 55 seconds
2 years ago
#24. Bâtir une semaine d'entraînement digne d'un MVP de Ligue de Garage 📅🏆
Full body split? Push/Pull/Legs? Upper/Lower?
T'aimerais ça t'entraîner comme un athlète, mais tu ne sais pas quel split utiliser? Je te montre exactement comment choisir le meilleur split possible pour devenir le MVP de ta ligue de garage! 💪
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Le podcast #1 destiné spécifiquement aux sportifs récréatifs aka les MVP's de Ligue de Garage!
