“Je ne suis pas à la hauteur.” C’est une phrase que j’ai souvent entendue. Trop souvent. De collaborateurs brillants mais aussi d’entrepreneurs pourtant en pleine réussite. Et, je l’avoue, parfois… de moi-même.

Dans ce nouvel extrait, je vous parle d’un sujet qui nous concerne tous… mais dont on parle peu : les comportements passifs-agressifs. Ces petites piques cachées derrière un sourire, ces messages ambigus qui nous rendent fous, et surtout… comment ne pas exploser face à ça. Dans cet épisode, je vous partage mes clés concrètes, mes propres réactions (parfois peu élégantes), et ce que j’ai appris pour garder son calme, rester diplomate… et ne pas se laisser entraîner dans le jeu de l’autre. À écouter si, vous aussi, vous avez déjà eu envie de jeter votre ordi par la fenêtre après un mail avec un smiley mal placé. 😉 La suite dès lundi matin ! Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cette nouvelle leçon, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Capucine Albaret, illustratrice et graphiste. Elle aide les marques à rendre leur communication plus humaine et engageante grâce à des visuels qui racontent une histoire. On a parlé ensemble de positionnement créatif, de tarification au forfait vs à l’heure, de l’importance du brief, et surtout de cette frontière si fine entre créativité et business. Capucine a partagé avec sincérité ses doutes, ses apprentissages, et les ajustements qu’elle met en place pour mieux cadrer ses projets et apporter plus de valeur à ses clients. Si vous êtes entrepreneur, freelance, ou simplement curieux de mieux comprendre l’envers du décor du métier de créatif indépendant : cette leçon est pour vous. CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:50 – Capucine se présente : entre illustration et storytelling visuel 04:30 – Prix à l’heure ou prix au forfait ? 07:15 – L’importance (cruciale) du brief pour éviter les incompréhensions 10:30 – Comment fixer des objectifs concrets avec ses clients 14:45 – Être créatif, c’est aussi être stratégique 18:10 – Intégrer les enjeux business dans les métiers créatifs 21:00 – Capucine partage ses prochains objectifs #freelance #illustration #graphisme #entrepreneuriatcréatif #briefclient #storytellingvisuel #pricingfreelance #communicationvisuelle #designindépendant #podcastbusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver les formations Demian : La formation “Faire plus de chiffre en moins de temps, d'argent et d'énergie” La formation “Reprenez le contrôle de votre temps : faites plus en moins de temps” Pour retrouver Capucine Albaret : Sur InstagramSur LinkedIn Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Imaginez une femme, directrice marketing le jour… et romancière la nuit. Dans le plus grand secret, Aurélie Valognes écrit son 1er roman, sans plan de carrière, sans maison d’édition, sans réseau littéraire. Juste elle, son ordinateur, et l’intuition profonde qu’elle a quelque chose de fort à raconter. Ce roman, elle l’autoédite sur Internet. Et contre toute attente… c’est l’explosion. Des centaines de milliers de lecteurs, sans marketing, sans appui médiatique. Une success story fulgurante, née en dehors des circuits traditionnels. Aujourd’hui, Aurélie est l’une des romancières les plus lues en France. Et pourtant, elle continue d’avancer sans chercher l’approbation du monde littéraire. Un roman par an, tous les ans. Un best-seller à chaque fois.  Avec méthode. Avec foi. Avec une indépendance d’esprit qui force l’admiration. Dans cet épisode, on a parlé de ses rituels d’écriture, de la solitude du début, de ses doutes persistants, de la discipline derrière le succès… et de cette envie farouche de rester libre. Si vous cherchez un élan, un souffle d’audace ou que vous êtes simplement curieux de comprendre ce qui se cache derrière une réussite hors norme, vous êtes au bon endroit. Bonne écoute ! Chapitrage :  00:00 - Introduction : Une romancière née dans le secret 02:12 - Le mensonge fondateur qui a changé sa destinée 08:32 - Écrire dans l’ombre, sans plan, sans filet 12:28 - Le roman auto-édité qui explose tout sans marketing 15:45 - Quand les maisons d’édition lui tournent le dos (puis la courtisent) 24:01 - Best-seller malgré le mépris du milieu littéraire 25:10 - La solitude, la discipline et les doutes qui persistent 29:05 - Écrire pour réparer, pour transmettre, pour exister 36:02 - Comment elle écrit un roman par an (et pourquoi) 53:50 - Le combat pour rester soi dans un monde de cases 56:03 - Ses conseils à ceux qui veulent prendre plus de temps pour lire 01:05:00 - Les Podcasts écoutés par Aurélie 01:07:41 - Le crible du Podcast 01:20:39 - Les livres recommandés par Aurélie Valognes Notes et références de l’épisode ✨Pour retrouver Aurélie Valognes : Sur Instagram ✨Pour retrouver les livres écrits par Aurélie Valognes : Mémé dans les ortiesMinute, papillon ! En voiture, Simone !Au petit bonheur la chanceLa cerise sur le gâteauLe tourbillon de la vieLa ritournelle ✨Pour retrouver les livres cités dans l’épisode : La Femme gelée d’Annie ErnauxLes gens heureux lisent et boivent du café d’Agnès Martin-LuganL’élégance du hérisson de Muriel BarberyArt de la joie de Goliarda Sapienza(Lien affilié Fnac) ✨Est également cité dans l'épisode : Le podcast : Les secrets du mental  #AurélieValognes #PodcastInspiration #Écriture #BestSeller #SuccessStory #AuteurFrancophone #Autoédition #ÉcrireUnLivre #Indépendance #DisciplineCréative #LibertéDÉcrire #PodcastLittéraire #PaulineLaigneau #RituelsDAuteur #ParcoursInsolite #FemmesQuiÉcrivent #RomancièreFrançaise Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tout a commencé par un mensonge… Aurélie Valognes n’avait encore jamais écrit une ligne. Et pourtant, ce jour-là, à Milan, face à une inconnue, elle prononce ces mots : “Je suis écrivain.” Elle ne le savait pas encore, mais ce mensonge allait changer sa vie. Un roman écrit en secret, une couverture bricolée sur Paint, un clic sur “Publier”... et des centaines de milliers de lecteurs plus tard, elle devient l’une des autrices les plus lues de France. Dans cet extrait, elle revient sur ce moment charnière, fragile, puissant, celui où tout a commencé. La suite dès lundi matin !

Comment atteindre les 100 000 euros de chiffre d’affaires ? C’est la question que m’a posée Marie-Cécile dans cette nouvelle leçon. Marie-Cécile est la créatrice du blog apprendre-a-jouer-du-piano et de la chaîne YouTube “Les Clés du Piano”. Elle est passionnée, ultra-investie, et elle n’est pas loin du cap symbolique : 80 000 euros de chiffre d'affaires déjà réalisés, mais une grande fatigue aussi, une dispersion permanente, et une rentabilité en berne. Si vous êtes solopreneur ou entrepreneure passionnée qui court après mille idées, cette leçon pourrait vraiment changer votre perspective.

Qu’est-ce que le bonheur ? On croit tous savoir ce que c’est. Et pourtant, plus on essaie de le définir… plus il semble nous glisser entre les doigts. Dans cet épisode un peu particulier, j’ai voulu revenir à l’essentiel. Ralentir. Réfléchir. Et surtout, vous offrir un moment de profondeur et de clarté. Pour cela, j’ai réuni 4 penseurs, quatre voix lumineuses, quatre façons d’explorer ce que signifie « être heureux » aujourd’hui : André Comte-Sponville, pour qui le bonheur commence là où le malheur s’absente Frédéric Lenoir, qui en fait un choix, un équilibre à construire Florence Servan-Schreiber, pionnière de la psychologie positive Et Thomas d’Ansembourg, qui nous pousse à cette question vertigineuse : veut-on être heureux… ou avoir raison ?

Et si le bonheur n’était pas ce qu’on croit ? Dans cet épisode un peu particulier, j’ai réuni quatre penseurs majeurs : André Comte-Sponville, Frédéric Lenoir, Florence Servan-Schreiber et Thomas d’Ansembourg, pour explorer cette quête universelle sous des angles très différents. État passager ou chemin de vie ? Illusion ou construction ? Leurs réponses, parfois surprenantes, souvent lumineuses, pourraient bien changer votre regard sur ce que signifie vraiment “être heureux”. La suite dès lundi matin ! Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Cette semaine, j’ai reçu Allison Gay, fondatrice de Blossom Art Agency, une jeune femme passionnée qui a su bâtir des ponts entre l’art contemporain et le monde de l’entreprise. Elle m’a posé une question que beaucoup n’osent pas formuler à voix haute : comment vendre en B2B quand on n’a jamais appris à le faire ? Ce que je trouve fascinant chez Allison, c’est qu’elle appliquait déjà sans le savoir les principes les plus puissants de la vente.

Un matin de 2009, Julie Pujols prépare son thé, un geste banal, presque mécanique. Mais ce matin-là, tout bascule. En renversant sa théière bouillante, elle se brûle au 3ème degré sur toute la partie inférieure de son corps. En quelques secondes, sa vie bascule, physiquement, psychologiquement, profondément. Quelques années plus tard, Julie est coach diplômée, journaliste bien-être pour ELLE, maman solo… et surtout, une femme debout. Elle a transformé la douleur en force, le sport en refuge, et son histoire en moteur pour inspirer les autres. Dans cet épisode, elle m’a parlé à cœur ouvert de son accident, du deuil de son frère, de la place du sport dans la reconstruction, mais aussi de son regard tranchant sur les dérives de certains influenceurs, de son ras-le-bol des promesses faciles, et de l’importance de se reconnecter à soi avec bienveillance. Elle parle aussi du plaisir, le vrai, celui qu’on retrouve quand on se remet à bouger, pas pour performer, mais pour se sentir vivant. Comment tenir dans la durée ? Comment bouger sans tomber dans la discipline punitive ? Julie partage sa vision, entre douceur, courage et humour. Un épisode puissant, cash, et terriblement humain. J’espère de tout cœur qu’il vous fera du bien. Bonne écoute !

Hello mes chers amis, Je suis ravie de vous retrouver pour notre rendez-vous mensuel autour des livres. Pas ceux qu’on feuillette à moitié entre deux mails ou sur un transat, non. Ce mois-ci, je vous parle de mes lectures réelles, jusqu’au bout… ou presque. Au programme : ✨ Des surprises inattendues ⚡ Des baffes de lucidité 😬 Un abandon assumé (mais un peu honteux) 🌍 Et même un détour inattendu dans l’Europe de l’Est des années 50, rien que ça. C’est dense, c’est contrasté, parfois très cérébral, parfois franchement déroutant. Mais toujours sincère. Si vous aimez les critiques honnêtes, les conseils de lecture sans langue de bois et les détours inattendus… vous allez être servis. Bonne écoute, et surtout, dites-moi si je continue le mois prochain et vos lectures du moment !

Elle n’était pas sportive. Elle était journaliste, passionnée de danse, mais loin de l’univers du fitness. Et puis un matin, dans un petit studio parisien, tout a basculé. Une bouilloire renversée, des brûlures graves, l’hôpital, la peur… et puis un déclic. Dans cet extrait, Julie Pujols revient sur l’accident qui a marqué un tournant dans sa vie. Celui qui l’a poussée à changer de voie, à se former, à se reconstruire… jusqu’à devenir l’une des coachs les plus suivies aujourd’hui. Une histoire de douleur, de courage et de transformation. Rendez-vous lundi pour l’épisode complet.

Que faire quand on veut bien faire… peut-être un peu trop ? Dans cette leçon, Christelle, cadre en entreprise, m’a posé une question à laquelle beaucoup se reconnaîtront : comment éviter de s’épuiser à vouloir sauver le monde au travail, quitte à déborder de son rôle et à créer, sans le vouloir, des déséquilibres dans l’équipe ? On a parlé reconnaissance, clarté de mission, gestion des priorités et même délégation intelligente. Un échange franc, très concret, qui pourra vous aider à mieux poser vos limites, et à rayonner davantage au bon endroit. Bonne écoute !

Quand Sophie Lacoste rachète Fusalp, la marque est loin de ses années fastes. Ancienne icône du ski français, elle est presque oubliée du grand public. Mais là où d’autres voient une entreprise en déclin, Sophie entrevoit un potentiel, un récit à raviver. À 36 ans, elle prend une décision radicale : quitter ses 10 ans de carrière de comédienne pour relever ce défi entrepreneurial fou. 12 ans plus tard, Fusalp génère plus de 60 millions d’euros de chiffre d’affaires et affiche une croissance qui étonne jusqu’aux investisseurs les plus aguerris.

Peut-on faire grandir une marque sans se perdre soi-même ? Dans cet extrait, Sophie Lacoste revient sur un moment charnière : quand il a fallu déléguer, prendre du recul… et réinventer son rôle. Elle nous parle de ce seuil invisible où l’entrepreneure doit céder le contrôle, pour mieux incarner la vision. Elle évoque aussi ses bulles de respiration, le théâtre, le yoga, le coaching, ces ressources qui lui permettent de tenir l’équilibre. Et cette phrase qui reste : “Quand j’ai peur, c’est souvent que je suis à la bonne place.” Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !

L’intelligence artificielle va-t-elle nous remplacer (ou notre job) ? C’est la question que m’a posée Vanessa, community manager indépendante. Une question que beaucoup se posent aujourd’hui : est-ce que ChatGPT va finir par faire notre travail à notre place ? Est-ce qu’on sera bientôt tous remplacés par des machines ? Est-ce qu’il faut s’en méfier ou s’en emparer ? Dans cet épisode un peu particulier, j’ai pris le temps de répondre à Vanessa, sans détour. Je partage ma vision de l’intelligence artificielle : ses promesses, ses dangers, et surtout, les bonnes pratiques que j’ai mises en place dans mon quotidien d’entrepreneure pour en faire un levier de performance, et non un risque. Je vous explique concrètement comment j’utilise ChatGPT pour m’aider à structurer mes idées, gagner du temps, ou encore générer des contenus… Mais je vous parle aussi des limites à poser, des erreurs fréquentes que j’observe autour de moi, et du rôle irremplaçable de notre sens critique et de notre intuition. Un épisode plus réflexif que d’habitude, mais qui, je l’espère, vous donnera des clés pour mieux naviguer dans cette ère de l’IA sans perdre ce qui fait votre singularité. Bonne écoute, et surtout, n’hésitez pas à partager vos pratiques avec moi !

23 ans, elle troque sa robe d’avocate contre un uniforme. Quelques années plus tard, elle change d’identité, disparaît presque aux yeux de tous. Maï Linh Camus devient agent secret. Une “légende”, comme on dit dans le jargon. Pendant 5 ans, elle mène une double vie, avec un autre nom, un autre passé, et un quotidien fait d’entraînement physique, de pression mentale extrême, et de silence. Dans cet épisode exceptionnel, Maï Linh revient sans détour sur cette période hors norme, sur ce qu’elle a vécu, ce qu’elle a appris… et ce qu’elle a dû taire.

À 23 ans, elle quitte tout pour devenir agent secret. Nouvelle identité, double vie, pression mentale extrême… Dans cet extrait, Maï-Linh Camus nous plonge dans les premières heures de sa vie d’espionne ! À découvrir dès lundi dans l’épisode complet.

Trouver plus de clients : la question que tout entrepreneur s’est posée… au moins 100 fois. Dans cette nouvelle leçon du mercredi, j’ai échangé avec Yanis Boukary, cofondateur de Coderly, une plateforme de mentorat ambitieuse en quête de croissance. Ensemble, nous avons décortiqué un sujet aussi essentiel que souvent négligé : la définition du persona client. Pourquoi est-ce si difficile d’identifier les bons prospects ? Comment ne plus se disperser dans sa prospection avec 5 étapes ? Et surtout : comment parler aux bonnes personnes, au bon endroit, avec le bon message ? Je vous embarque dans une conversation ultra concrète, pleine d’astuces et de retours d’expérience, pour vous aider vous aussi à faire décoller votre business. Bonne écoute !

C’est l’histoire d’un philosophe qui, un matin, décide de tout quitter. Sans GPS, sans téléphone : juste son cheval et quelques cartes pour traverser l’Europe, seul, en dormant chez l’habitant. Un voyage initiatique de plusieurs mois, entre deux confinements, pour renouer avec le réel. Le vrai. Celui qu’on ne voit pas à travers les écrans. Ce périple, Gaspard Koenig l’a vécu intensément. Et ce qu’il en a tiré dit beaucoup de ce que notre monde a perdu : le silence, le hasard, l’hospitalité… et peut-être même la liberté.