Pourquoi ta routine de sommeil tue la qualité de ton sommeil!

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Le MVP Performance Podcast

99 episodes

5 days ago

Le MVP Performance Podcast est le podcast à écouter si tu veux en apprendre d'avantage sur le football, l'entraînement, la nutrition, le développement athlétique, le lifestyle et bien plus. Tu auras la chance d'écouter une communauté d'entraîneurs qui veulent aider les athlètes à optimiser leur performances et atteindre leur plein potentiel.

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Pourquoi ta routine de sommeil tue la qualité de ton sommeil!

Le MVP Performance Podcast

40 minutes 27 seconds

8 months ago

Pourquoi ta routine de sommeil tue la qualité de ton sommeil!

Marc & Massi prennent le temps de parler des routines, de la gestion du temps, de productivité et beaucoup plus pour les joueurs de football.

Massi coach chez MVP depuis 3 ans maintenant et est devenu un pilier dans l’équipe de MVP. Cet épisode devient un topo sur le sommeil, les routines, la productivité (et la procrastination) et bien plus.