Ah là là, les émotions, vaste sujet.
C'est inconfortable, ça prend trop de place, yen a trop, bref, c'est jamais comme il faut.
Je t'aide à comprendre ce qui déclenche tes émotions et comment mieux appréhender ces moments là.
Ce qui te trigger (active) peut en fait être ton meilleur allié!
Bonne écoute !